Fixation d'objectifs de santé!

Bonjour

J'ai utilisé Cashdoc depuis assez longtemps, mais je viens seulement de découvrir qu'il possède cette fonctionnalité haha

En secret, notre famille a une histoire familiale de plusieurs maladies, alors nous essayons de mener une vie saine.

Même si ce n'est pas quelque chose d'extraordinaire, je marche rapidement pendant une heure, plus de 3 à 4 fois par semaine, et si possible, je tente de rester à la maison en évitant les aliments instantanés et en privilégiant une alimentation naturelle (?)

Mais même si cela semble insignifiant, il est en réalité difficile de le pratiquer régulièrement. Je vais devoir faire des efforts.