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健康目标设定!

您好

我已经使用Cashdoc挺长时间了,直到最近才知道它有这样的功能呢哈哈

 

因为我们家隐隐约约有许多疾病的家族史,所以我努力过健康的生活。

即使不是特别了不起的事情,也会每周三到四次左右快走一个小时,尽量在家里远离方便面,主要以自然食物为主。

但是看起来微不足道的事情其实很难坚持不懈地去做ㅋㅋ我得努力了。

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评论 5
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    사랑해
    응원할께요 
    화이팅입니다 ☺️ 
  • 주주초롱
    그럼요 작은 것도 꾸준히 실천하기가 어려워요
    건강 목표 달성을 응원해요
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    pobe
    목표 설정은 쉽죠.. 자연식은 일단 어렵고 운동은 할수가 있죠 목표는 가능한 것부터 하시는게 좋을
    걱 같네여 
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    돈나
    맞아요 인스턴트 곳곳에 있어서 멀리하기 쉽지않은듯 ㅎㅎ
    그래도 화이팅 응원합니다.
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    걷기와
    이번주 열심히 하셔서 성공하세요
    식단조절과 운동 병행 건강 유지에 필수네요