El objetivo es crear un cuerpo saludable junto con ejercicios de salto.

Siempre trabajo sentado y solo con la computadora.

Solo pensé en hacer ejercicio, pero no pude ponerlo en práctica.

Pero a medida que envejecemos, el ejercicio se vuelve realmente necesario.

Escuché que cuando uno envejece, hace ejercicio para vivir más tiempo, ahora entiendo por qué se dice eso jajaja

Este año, definitivamente quiero crear un cuerpo saludable haciendo ejercicio, pero no ha sido fácil encontrar dónde hacer ejercicio.

Es más difícil llegar a tiempo que hacer ejercicio.

Decidí que ya no podía seguir así, así que compré un trampolín para ejercicios de salto y ahora hago ejercicio en casa viendo YouTube cada vez que tengo tiempo.

Esto parece no sobrecargar las articulaciones y también ser efectivo para el ejercicio.

Estoy trabajando duro durante dos meses con el objetivo de cumplir al menos cuatro veces por semana sin excepción.

¡Espero que logren todos sus objetivos y se pongan saludables!