L'obiettivo è creare un corpo sano attraverso esercizi di salto.

Dato che lavoro sempre seduto davanti al computer

Ho solo pensato di dover fare esercizio ma non sono riuscito a metterlo in pratica.

Tuttavia, con l'età, l'esercizio diventa assolutamente necessario.

Quando si invecchia, si dice che si fa esercizio per vivere, capisco perché sia nata questa frase, haha.

Quest'anno voglio assolutamente creare un corpo sano attraverso l'esercizio fisico, ma non è stato facile trovare il tempo per allenarmi mentre sono in giro.

È più difficile rispettare gli orari che fare esercizio.

Ho deciso che non ce la faccio più, quindi ho comprato un trampolino per esercizi di salto e lo uso a casa ogni volta che ho tempo, guardando YouTube mentre mi alleno.

Questo sembra essere senza sforzo per le articolazioni e efficace anche per l'esercizio fisico.

Sto lavorando duramente da due mesi con l'obiettivo di garantire almeno quattro volte a settimana senza eccezioni.

Spero che raggiungiate tutti i vostri obiettivi e che diventiate più sani!