Esta semana voy a esforzarme en corregir mi postura.

Últimamente me duele mucho la espalda, así que hoy fui al departamento de neurocirugía ortopédica después de mucho tiempo y me atendieron junto con la tomografía computarizada que me habían hecho antes. Me dijeron que tengo un ligero hernia en las vértebras 4 y 5. ㅠ Por eso también recibí terapia manual y me recetaron medicinas, y con los ejercicios que me enseñó el fisioterapeuta y las herramientas SNPE, voy a intentar corregir mi postura. ㅠ Envejecer es triste.