今週は体型矯正に力を入れてみます。

最近腰がとても痛くて、久しぶりに整形神経外科に行き、以前撮ったCTと一緒に診察を受けました。4番と5番の背骨に少し椎間板ヘルニアが出ていると言われましたㅠ それで、手技療法も受けて薬も処方されましたが、理学療法士さんが教えてくれた運動やSNPEツールを使って体型矯正をしてみようと思いますㅠ 年を取ると辛いですね。