Cette semaine, je vais m'efforcer de faire de la correction de la posture.

Ces derniers temps, j'ai très mal au dos, alors aujourd'hui je suis allé(e) pour la première fois depuis longtemps à la clinique de neurochirurgie orthopédique, où j'ai été examiné(e) avec le scanner que j'avais fait auparavant. On m'a dit qu'il y avait une légère hernie discale au niveau des vertèbres 4 et 5. ㅠ J'ai donc reçu un traitement manuel et une prescription de médicaments, et avec les exercices que le physiothérapeute m'a appris ainsi que les outils SNPE, je vais essayer de corriger ma posture. ㅠ C'est dur de vieillir.