Minggu ini saya akan berusaha keras untuk memperbaiki postur tubuh.

Belakangan ini punggung saya sangat sakit, jadi hari ini saya pergi ke spesialis saraf ortopedi setelah lama tidak, dan saya menjalani pemeriksaan bersama CT yang sebelumnya saya ambil. Mereka mengatakan bahwa ada sedikit hernia diskus di tulang belakang bagian 4 dan 5. Jadi saya juga menjalani terapi manual dan mendapatkan resep obat, dan fisioterapis memberi tahu saya beberapa latihan serta alat SNPE untuk memperbaiki postur tubuh. Menjadi tua memang menyedihkan.