Questa settimana cercherò di concentrarmi sulla correzione della postura.

Ultimamente ho avuto un dolore molto forte alla schiena, così sono andato dal neurochirurgo ortopedico dopo molto tempo e ho fatto una visita insieme alla TAC che avevo già fatto prima. Mi hanno detto che ci sono un leggero disco sporgente nella quarta e quinta vertebra. ㅠ Quindi ho ricevuto anche terapia manuale e una prescrizione di farmaci, e il fisioterapista mi ha insegnato alcuni esercizi e strumenti SNPE per correggere la postura. ㅠ Invecchiando, è davvero triste.