Consejos útiles relacionados con la salud

¡Mi consejo de salud!

Caminar con CashDoc~~^^♡

Tenía muchas preocupaciones por el aumento de peso debido al COVID.

No hay movimiento y el apetito es voraz.. ㅜ

Incluso comiendo como de costumbre, la grasa sigue aumentando poco a poco...

Pensé que no podría hacerlo solo con mi voluntad, así que busqué una manera.

He encontrado un desafío muy bueno..^^

Desde entonces, comencé a caminar junto con 'CashDoc'.

Gracias a ello, he podido hacer ejercicio por la tarde de manera constante, y ahora

No comer después de las 9 en punto, y asegurarse de hacer ejercicio por la noche, son las acciones que llevo a cabo para luchar de manera saludable contra la grasa.^^