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健康相关(小贴士)

我的健康小贴士!

和CashDoc一起散步~~^^♡

 

因为新冠疫情增重的问题让我很烦恼。

运动停止了,食欲却变得旺盛.. ㅜ

平时吃得一样,但脂肪却逐渐增加……

觉得自己一个人靠意志无法坚持,正在寻找方法

发现了一个非常棒的挑战..^^

从那时起,我开始与“Cashdoc”一起前行。

 

多亏了这个,我坚持每天晚上锻炼,现在已经变成习惯了。

不吃九点以后,坚决去晚间锻炼,正在与健康的体重作战。^^

健康相关(小贴士)

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评论 3
  • 김병선
    좋은정보네요.
    감사합니다.
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    김도연
    야식을 안먹는게 디게 중요하죠! 
    캐시닥도 도움이 많이되요 ㅎㅎ
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    프카쟁이
    저도 여러 앱테크 들 덕에 강제 만보를 걷고 있어요 ㅋㅋ 아 오늘은 빼먹을까 하다가 하루 빼먹으면 일주일 빵구~ 한달빵구 막 이런거 생각하면 억지로라도 일어나서 걷게 되요 ㅋ