Consigli utili per la salute

I miei consigli per la salute!

Camminare con Cashdoc~~^^♡

Ero molto preoccupato/a a causa dell'aumento di peso dovuto al COVID.

Non ci sono più movimenti e l'appetito è molto forte.. ㅜ

Anche se mangio come al solito, il peso aumenta sempre di più...

Pensando che non ce la farei da solo, ho cercato un modo.

Ho scoperto una sfida molto interessante..^^

Da allora ho iniziato a camminare con 'Cashdoc'.

Grazie a ciò, ho iniziato a fare esercizio serale regolarmente e ora

Non mangiare dopo le 9, e impegnarsi a fare sempre esercizio serale, stanno aiutando a combattere la guerra contro il grasso in modo sano.^^