我的健康小貼士! 與캐시닥一起散步~~^^♡ 因為新冠疫情而增加的體重讓我很困擾。 動作停止了,食慾卻變得旺盛.. ㅜ 平時吃得一樣,但體重卻逐漸增加…… 覺得靠自己一個人無法辦到,正在尋找方法。 發現了一個非常棒的挑戰..^^ 從那時起,我開始與「Cashdoc」一起前行。 多虧了我持續進行晚間運動,現在已經 9點後不吃東西,堅持一定要去晚間運動,正在與健康的脂肪戰鬥中。^^