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健康相關(貼心小提示)

我的健康小貼士!

與캐시닥一起散步~~^^♡

 

因為新冠疫情而增加的體重讓我很困擾。

動作停止了,食慾卻變得旺盛.. ㅜ

平時吃得一樣,但體重卻逐漸增加……

覺得靠自己一個人無法辦到,正在尋找方法。

發現了一個非常棒的挑戰..^^

從那時起,我開始與「Cashdoc」一起前行。

 

多虧了我持續進行晚間運動,現在已經

9點後不吃東西,堅持一定要去晚間運動,正在與健康的脂肪戰鬥中。^^

健康相關(貼心小提示)

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評論 3
  • 김병선
    좋은정보네요.
    감사합니다.
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    김도연
    야식을 안먹는게 디게 중요하죠! 
    캐시닥도 도움이 많이되요 ㅎㅎ
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    프카쟁이
    저도 여러 앱테크 들 덕에 강제 만보를 걷고 있어요 ㅋㅋ 아 오늘은 빼먹을까 하다가 하루 빼먹으면 일주일 빵구~ 한달빵구 막 이런거 생각하면 억지로라도 일어나서 걷게 되요 ㅋ