Conseils santé (astuces)

Mes astuces santé !

Marcher avec CashDoc~~^^♡

J'avais beaucoup de soucis à cause de la prise de poids due au COVID.

Il n'y a plus de mouvement, mais l'appétit est féroce... ㅜ

Même en mangeant comme d'habitude, la graisse continue de s'accumuler.

Je me suis rendu compte que je ne pouvais pas le faire seul, alors j'ai cherché une solution.

J'ai découvert un défi vraiment génial..^^

Depuis ce moment-là, j'ai commencé à marcher avec 'Cashdoc'.

Grâce à cela, je suis devenu(e) régulièrement actif(ve) le soir, et maintenant

Ne pas manger après 9 heures, et s'assurer d'aller faire de l'exercice le soir, je lutte contre la graisse pour rester en bonne santé.^^