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Meta de salud del 27 de septiembre

Meta de salud del 27 de septiembre

 

 

Caminar 10,000 pasos + baño de pies + masaje en las pantorrillas + estiramiento

Consumir 2 litros de agua tibia (agregando sal mineral)

30 días sin café

¡Informar sobre las noticias de la noche!

 

 

A partir de mañana comienza el período de vacaciones oficiales.

No sé si podré comunicarme bien.

Aun así, haré todo lo posible por observar lo que pueda.

Me comprometo.

 

Que tenga un buen día hoy también.

 
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comentario 7
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    수경이~♥
    이번엔 추석 연휴때문에 힘들긴 하죠ㅠ
    커피끊기 30일차라니.. 대단하세요~
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    라라리
    일찍 일어나셨네요~~
    저도 소식하기가 될지 모르겠어요
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    걷기와
    적절한 목표네요 오늘도 홧팅
    오늘도 내일도 모레도 힘내서 성공하세요
    
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    치웅
    설정하신 건강목표 응원해요
    즐거운 하루 보내세요
    
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    영경
    이번주 건강목표 대단하시네요 
    다 이루길 응원합니다
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    지폐메이커
    이번주 운동목표 잘 정하셨네요
    
    이번주도 응원합니다
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    SKY0118
    저녁 소식하기 
    저도 해볼게요