Meta de salud para el 21 de septiembre

Meta de salud para el 21 de septiembre

Caminar 10,000 pasos + masaje en las pantorrillas + cuidado de los pies

Consumir 2 litros de agua tibia (agregando sal mineral)

24 días sin café

120 sentadillas

Dejar el café que he estado tomando durante varias décadas

¡En el día 24, en proceso de éxito!

Mientras bebe agua salada mineral

Se me ha desaparecido el dolor de cabeza^^

Que tengan un día saludable y lleno de energía.