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Obiettivi di salute del 21 settembre

Obiettivi di salute del 21 settembre

 

 

Camminata di 10.000 passi + massaggio alle gambe + pediluvio

Bere 2 litri di acqua calda (con aggiunta di sale minerale)

24° giorno senza caffè

120 squat

 

Smettere di bere il caffè che si è consumato per decenni

24° giorno in corso di successo!

Bere acqua salata minerale

Il mal di testa è scomparso^^

Buona giornata sana e piena di energia.

 

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commento 5
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    라라리
    커피끊기 대단하세요
    전 즐겨마시지 않아도 한번씩 생각나더라구요
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    JN
    커피 끊기 잘 이어가시네요~
    응원할께요
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    금지니
    미네랄 소금물이 두통에 좋군요. 다행이네요. 건강한 한주되세요. 
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    Quadruple 4 Project
    커피를 무려 24일이나 
    끊으셨네요 정말 대단하세요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요
    저도 함께 응원하겠습니다