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9月21日健康目標

9月21日健康目標

 

 

•步行一萬步+小腿按摩+足浴

攝取2公升溫水(加入礦物鹽)

•戒咖啡第24天

•深蹲120次

 

戒掉幾十年來一直喝的咖啡

第24天成功中!

喝礦物鹽水時

頭痛已經消失了^^

祝您今天健康充實,充滿活力的一天。

 

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評論 5
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    라라리
    커피끊기 대단하세요
    전 즐겨마시지 않아도 한번씩 생각나더라구요
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    JN
    커피 끊기 잘 이어가시네요~
    응원할께요
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    금지니
    미네랄 소금물이 두통에 좋군요. 다행이네요. 건강한 한주되세요. 
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    Quadruple 4 Project
    커피를 무려 24일이나 
    끊으셨네요 정말 대단하세요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요
    저도 함께 응원하겠습니다