9月21日健康目標 •步行一萬步+小腿按摩+足浴 攝取2公升溫水(加入礦物鹽) •戒咖啡第24天 •深蹲120次 戒掉幾十年來一直喝的咖啡 第24天成功中! 喝礦物鹽水時 頭痛已經消失了^^ 祝您今天健康充實,充滿活力的一天。