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9月21日健康目標
•步行一萬步+小腿按摩+足浴
攝取2公升溫水(加入礦物鹽)
•戒咖啡第24天
•深蹲120次
戒掉幾十年來一直喝的咖啡
第24天成功中!
喝礦物鹽水時
頭痛已經消失了^^
祝您今天健康充實,充滿活力的一天。
커피끊기 대단하세요 전 즐겨마시지 않아도 한번씩 생각나더라구요
커피 끊기 잘 이어가시네요~ 응원할께요
미네랄 소금물이 두통에 좋군요. 다행이네요. 건강한 한주되세요.
커피를 무려 24일이나 끊으셨네요 정말 대단하세요
건강 목표 설정 하셨군요 저도 함께 응원하겠습니다