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9월 21일 건강목표

9월 21일 건강목표

 

 

•만보걷기+종아리마사지+발족욕

•따뜻한 물 2리터 섭취하기(미네랄소금첨가)

•커피끊기 24일차 

•스쿼트 120개 

 

몇십년 동안 먹어왔던 커피 끊기

24일차 성공중!

미네랄 소금물 마시면서 

두통이 사라졌어요^^

오늘고 건강하고 활기찬 하루 되셔요.

 

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댓글 5
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    라라리
    커피끊기 대단하세요
    전 즐겨마시지 않아도 한번씩 생각나더라구요
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    JN
    커피 끊기 잘 이어가시네요~
    응원할께요
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    금지니
    미네랄 소금물이 두통에 좋군요. 다행이네요. 건강한 한주되세요. 
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    Quadruple 4 Project
    커피를 무려 24일이나 
    끊으셨네요 정말 대단하세요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요
    저도 함께 응원하겠습니다