logo

9月21日健康目标

9月21日健康目标

 

 

•步行一万步+小腿按摩+足浴

饮用2升温水(加入矿物盐)

戒咖啡第24天

•深蹲120次

 

戒掉几十年来一直喝的咖啡

第24天正在成功进行中!

一边喝矿物盐水

头痛已经消失了^^

祝您今天健康充实,充满活力的一天。

 

0
0
评论 5
  • 个人资料图片
    라라리
    커피끊기 대단하세요
    전 즐겨마시지 않아도 한번씩 생각나더라구요
  • 个人资料图片
    JN
    커피 끊기 잘 이어가시네요~
    응원할께요
  • 个人资料图片
    금지니
    미네랄 소금물이 두통에 좋군요. 다행이네요. 건강한 한주되세요. 
  • 个人资料图片
    Quadruple 4 Project
    커피를 무려 24일이나 
    끊으셨네요 정말 대단하세요
  • 个人资料图片
    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요
    저도 함께 응원하겠습니다