Meta de salud de hoy

Al despertar por la mañana

Hoy establecí metas para mi salud.

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Estiramiento aproximadamente 30 minutos después de levantarse

2. Meditar después de estirarse

Paseo por el parque después de la cena

Todo es bastante común.

Puede que sea difícil con mi estado actual.

Lo he establecido para lograrlo sin falta.

Ya hice dos, y el otro todavía queda.

¡Tengo que lograrlo!