Mục tiêu sức khỏe hôm nay

Ngay khi thức dậy vào buổi sáng

Hôm nay tôi đã đặt mục tiêu cho sức khỏe của mình.

.

.

Kéo dài khoảng 30 phút sau khi thức dậy

Thiền sau khi kéo giãn

Đi dạo trong công viên sau bữa tối

Tất cả đều là những điều thông thường.

Có thể hiện tại tình trạng cơ thể của tôi sẽ gặp khó khăn.

Tôi đã đặt mục tiêu để đạt được điều đó một cách nhất định

Hai cái đã xong rồi, còn cái còn lại thì sao?

Tôi nhất định phải đạt được điều đó!!