Objectif de santé d'aujourd'hui

Dès que je me suis réveillé le matin

Aujourd'hui, j'ai fixé des objectifs pour ma santé.

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Étirements pendant environ 30 minutes après le réveil

2. Étirer puis méditer

Se promener dans le parc après le dîner

Ce sont tous des choses générales.

Il se peut que ce soit difficile avec mon état actuel.

Je l'ai fixé comme objectif à atteindre absolument.

Les deux ont déjà été faits et il en reste un autre.

Je dois absolument l'accomplir !!