Este año ya pasó..........¡¡¡el año que viene seguro!!!!

Jajaja, cada vez que me pongo una nueva meta cada año...

¡No te obsesiones con el peso! Perdamos grasa corporal y ganemos músculo.

Comamos mucha carne................

 

Estoy decidido a hacerlo

 

Estoy empezando a no tener ganas de comer carne más... y no estoy comiendo a tiempo...

Me preocupa mi peso, pero debido a los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio, pierdo músculo y gano grasa corporal...

 

El verano pasado realmente tomé una decisión y gasté cientos de dólares en entrenamiento personal.

Al final, sólo desperdicias dinero.

Me falta fuerza física para seguir la fisioterapia y mi voluntad es débil.

 

Al final, ¿qué diablos es Doro Amitabha? ~~~~~~~~~~~~~~~~

 

Después de que dejé de hacer ejercicio... no sé por qué, pero estuve muy enferma durante unos 2 meses...

Es fin de año otra vez........

 

Necesito reducir grasa corporal y ganar músculo el año que viene también...

No sé qué hacer............................