Los resultados de mi chequeo médico mostraron que mi nivel de colesterol era alto… ¿Qué debo hacer ahora?

La Sociedad Coreana para el Envejecimiento Saludable anunció que colaborará con la Sociedad Coreana de Lípidos y Aterosclerosis para producir y distribuir conjuntamente tres infografías para brindar información esencial para el creciente número de diagnósticos por primera vez de las tres principales enfermedades crónicas en la próxima sociedad súper envejecida.

La primera parte se centra en la dislipidemia. Según la "Hoja informativa sobre dislipidemia 2024", publicada por la Sociedad Coreana de Lipidología y Aterosclerosis en septiembre, uno de cada cuatro adultos coreanos padece hipercolesterolemia y dos de cada cinco han sido diagnosticados con dislipidemia.

En particular, la prevalencia de la hipercolesterolemia ha aumentado de forma constante, alcanzando el 24 % en hombres y el 31 % en mujeres. Si bien la concienciación está mejorando, tres de cada diez personas desconocen su condición. Las tasas de tratamiento siguen siendo bajas, y cuatro de cada diez no utilizan medicamentos hipolipemiantes.

El principio fundamental del tratamiento de la dislipidemia es la modificación del estilo de vida. Un tratamiento constante, combinado con medicación, puede prevenir eficazmente las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, si se descuida el tratamiento, los efectos preventivos desaparecen rápidamente.

Kim Jae-taek, presidente de la Sociedad Coreana de Lípidos y Aterosclerosis, afirmó: «La dislipidemia es la causa más directa de enfermedad cardiovascular y es un problema de salud que debe abordarse con suma importancia a partir de la mediana edad». Añadió: «Si le han diagnosticado dislipidemia, hemos creado esta infografía para recopilar la información que necesita saber».

Kim Cheol-jung, presidente de la Sociedad Coreana para el Envejecimiento Saludable, dijo: “A medida que entramos en una sociedad súper envejecida, creemos que el manejo integral de las tres enfermedades crónicas más comunes es una prioridad y planeamos expandir secuencialmente el alcance de la información en el futuro”.

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Supongo que comer cereales integrales se está convirtiendo en algo básico ahora.

Carne en lugar de carne procesada, pero carne roja con moderación.

El consumo de verduras es definitivamente el número uno.