Hasil pemeriksaan kesehatan saya menunjukkan kadar kolesterol saya tinggi… Apa yang harus saya lakukan sekarang?

Perhimpunan Penuaan Sehat Korea mengumumkan bahwa mereka akan berkolaborasi dengan Perhimpunan Lipid dan Aterosklerosis Korea untuk bersama-sama memproduksi dan mendistribusikan tiga infografis guna memberikan informasi penting bagi meningkatnya jumlah diagnosis pertama dari tiga penyakit kronis utama di masyarakat super-tua yang akan datang.

Bagian 1 berfokus pada "dislipidemia." Menurut "Lembar Fakta Dislipidemia 2024," yang diterbitkan oleh Perhimpunan Lipidologi dan Aterosklerosis Korea pada bulan September, satu dari empat orang dewasa Korea menderita hiperkolesterolemia, dan dua dari lima orang telah didiagnosis menderita dislipidemia.

Secara khusus, prevalensi hiperkolesterolemia terus meningkat, mencapai 24% pada pria dan 31% pada wanita. Meskipun kesadaran semakin membaik, tiga dari sepuluh orang masih tidak menyadari kondisi mereka. Tingkat pengobatan tetap rendah, dengan empat dari sepuluh orang tidak menggunakan obat penurun lipid.

Prinsip pengobatan mendasar untuk dislipidemia adalah modifikasi gaya hidup. Pengelolaan yang konsisten, dikombinasikan dengan pengobatan, dapat secara efektif mencegah penyakit kardiovaskular. Namun, jika pengelolaan diabaikan, efek pencegahan akan cepat hilang.

Kim Jae-taek, presiden Perhimpunan Lipid dan Aterosklerosis Korea, mengatakan, “Dislipidemia adalah penyebab paling langsung dari penyakit kardiovaskular dan merupakan masalah kesehatan yang harus ditangani dengan sangat penting mulai usia paruh baya ke atas.” Ia menambahkan, “Jika Anda telah didiagnosis menderita ‘dislipidemia,’ kami membuat infografis ini untuk mengumpulkan informasi yang harus Anda ketahui.”

Kim Cheol-jung, presiden Perhimpunan Penuaan Sehat Korea, mengatakan, “Seiring kita memasuki masyarakat yang sangat menua, kami percaya bahwa pengelolaan komprehensif dari tiga penyakit kronis yang paling umum adalah prioritas, dan kami berencana untuk secara bertahap memperluas cakupan informasi di masa mendatang.”

=============

Kurasa mengonsumsi biji-bijian utuh kini menjadi kebiasaan mendasar.

Daging sapi, bukan daging olahan, tetapi daging merah dalam jumlah sedang.

Konsumsi sayuran jelas nomor satu.