Señales que envía el cuerpo antes de engordar

Las señales que envía el cuerpo antes de engordar: el olor se vuelve desagradable

Olor desagradable de flatulencias

Si se consume mucha grasa, la cantidad de bacterias dañinas en las bacterias intestinales tiende a aumentar, lo que hace que el olor de los gases sea más fuerte, y la comida permanezca más tiempo en el intestino, prolongando el proceso de fermentación y aumentando la probabilidad de que los gases tengan olor desagradable.

◇Olor fuerte en las axilas◇

En las axilas donde hay aumento de peso, huele muy mal. Las glándulas sudoríparas de las axilas liberan no solo sudor, sino también grasa y sebo, y estas sustancias se descomponen por las bacterias de la piel, causando olor desagradable.

◇Ronquidos que no dejan dormir◇

Si roncas o si la ronquera se intensifica, puede ser una señal de acumulación de grasa en las vías respiratorias. Cuando aumentas de peso, el grosor de la garganta se vuelve mayor y también aumenta la grasa corporal alrededor de las vías respiratorias en la garganta. Esto estrecha el paso del aire y provoca ronquidos. En ese momento, puede conducir a apnea del sueño, que es la interrupción temporal de la respiración durante el sueño.

Dificultad para respirar y aumento de sudoración

De repente, si aumentas de peso, incluso con poco movimiento, te falta el aire y la respiración se vuelve dificultosa porque la grasa rodea la caja torácica y pierde elasticidad. Cuando la elasticidad disminuye, al inhalar y exhalar, el aire no entra lo suficiente, lo que hace que respirar sea difícil y también sudes mucho.

Creo que también debo hacer ejercicio con entusiasmo y mantener una buena dieta para no engordar.