Signes que votre corps envoie avant de prendre du poids

Les signaux que le corps envoie avant de prendre du poids : une odeur désagréable devient plus forte

Odeur nauséabonde des flatulences

Une consommation excessive de graisses tend à augmenter le nombre de bactéries nuisibles dans l'intestin, ce qui peut rendre l'odeur des flatulences plus toxique, et la nourriture restant longtemps dans l'intestin prolonge le temps de fermentation, augmentant ainsi la probabilité que les gaz dégageant une odeur désagréable soient plus odorants.

◇Intensité de la mauvaise odeur corporelle◇

Une forte odeur désagréable se dégage des aisselles en raison de la transpiration excessive. Les glandes sudoripares des aisselles expulsent non seulement de la sueur, mais aussi des lipides et du sébum, qui sont décomposés par des bactéries cutanées, produisant ainsi une odeur désagréable.

◇Ronflements sans congestion◇

Si vous ronflez ou si votre ronflement devient plus grave, cela peut être un signe que des graisses se sont accumulées dans les voies respiratoires. Lorsque vous prenez du poids, l'épaisseur du cou augmente et la graisse corporelle autour des voies respiratoires dans la gorge augmente également. À ce moment-là, le passage de l'air se rétrécit, ce qui provoque le ronflement. Cela peut conduire à une apnée du sommeil, où la respiration s'arrête temporairement pendant le sommeil.

Essoufflement et transpiration accrue

Si vous prenez soudainement du poids, il devient difficile de respirer même en bougeant un peu, et la respiration devient rauque. Cela est dû au fait que la graisse entoure la cage thoracique et perd son élasticité. Lorsque l'élasticité diminue, il devient difficile de respirer en inspirant et en expirant, car l'air ne pénètre pas suffisamment, ce qui rend la respiration difficile et provoque une transpiration abondante.

Je pense qu'il faut aussi faire de l'exercice intensément et bien gérer son alimentation pour ne pas prendre de poids.