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健康小貼士:花青素阿羅尼亞汁

去年朋友送的阿羅尼亞因為苦味,我將它泡成了好喝的醃漬。

阿羅尼亞含有比藍莓多四倍的花青素。

據說抑制所有疾病的罪魁禍首活性氧的產生,可以增強免疫力和抗癌效果。

而且含有葉黃素和玉米黃質,能保護視力,預防白內障和青光眼,對眼睛健康非常有益。

夏季冰鎮飲用,清涼又健康的好貼士。

健康小貼士:花青素阿羅尼亞汁

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comentario 16
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    블루버드
    그렇군요..청을 만드는 수고로움이 건강을 가져다주니 보람있죠..전 생으로 쥬스를 만들어 먹습니다..
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      푸른봄
      Escritor
      냉동실에 보관했다 갈아 마시는게 제일 좋지요.  떫은맛이라 신랑위해 청으로 담았어요.
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    오로라
    더운 날엔 언음동동 청도
     
    너무 시원하고 좋네요
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      푸른봄
      Escritor
      여름철 오미자청, 매실청,  아로니아청으로 번갈아 마시고 있어요.
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    지영도영
    베리종류가 눈에 좋다고 해서 저도 자주 먹으려고 노력중입니다
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      푸른봄
      Escritor
      시력보호와 백내장 예방도 된다니 자주 마셔주고 있어요.  맛도 좋답니다.
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    나나
    눈애좋은것가봐요
    잘보고 자도 막어볼께요
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      푸른봄
      Escritor
      피부미용으로 노화도 막아준다니 자주 마셔주네요.  시원하게 마시니 맛있어요.
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    aettaett
    아로니아청 시원하고 맛있을것 같네요.
    눈에 좋은 성분이 있다니 잘 챙겨드세요 
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    수퍼마덜
    아로니아 건강에 좋죠~
    친정엄마더 건강에 좋다고 주시는데~
    저만 먹네요 ㅋㅋㅋ
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    지폐메이커
    아로니아 청이라 눈에 좋겠어요
    맛있게 시원하게 드세용
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    SKY0118
    아로니아 정말 좋지요
    얼음 띄어서 좋네요
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    저스틴
    아로니아청이군요
    건강에 좋을거같아요
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    저스틴
    백내장 녹내장에
    도움이 되는 좋은 음료군요
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    채아미
    아로니아 엄마가 생과 얼려둔거 주셨는데 이게 갈아먹는게 잘 안되더라구요
    청으로 먹는거도 좋은방법이네요
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    강아림
    청으로 만드는 거 자체가 건강을 가져다주는 보람이 있을 거 같애요 대단하네요