![Consejo útil] Esforzarse por la salud ocular](https://media.nudge-community.com/87110?w=500&format=avif)
저스틴
멀리보는 습관이 정말 중요하죠 눈건강 꿀팁 감사합니다
Consejo útil] Esforzarse por la salud ocular
2023.05.30 18:37
controlar sugerencia chatarra
A todos en mi familia les gusta usar gafas, así que siempre he estado muy interesado en los ojos.
Yo también me sometí a una cirugía láser debido a que mi vista empeoró.
Mi esposo está en mantenimiento de 1.5, a diferencia de mí.
Los niños todavía están bien sin gafas.
La forma en que lo hago por mi familia es...
Cada noche antes de dormir, me pongo una bolsa de compresas para los ojos. Dicen que las hierbas son buenas, está hecha con lavanda.
Después de calentar en el microondas durante unos 20 segundos y colocarlo sobre los ojos, es bueno dormir así, pero nosotros lo dejamos aproximadamente 30 minutos como compresa.
También se puede hacer compresas calientes, y además huele a hierbas, ayudando a recuperar la fatiga.
Después de hacer esto, tus ojos se vuelven más claros y tu cabeza se siente más fresca.
Hace poco fui a un examen de oftalmología y el director de la clínica también dijo que era un buen método.
Dicen que el método de compresas calientes es bueno.
Los niños dicen que deben hacerlo solo por la noche. No quieren que sus ojos se empeoren.
Y también, se dice que es bueno tener el hábito de mirar lejos.
Los fines de semana salgo a las afueras, especialmente me gustan las montañas. Intento ver las montañas y el verde intenso desde lejos.
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comentario 13
추천요정눈 찜질팩 사다놓고 하진 못했는데 저도 집에서 해봐야겠어요
원숭이개쥐오늘 안과 갔는데 눈을 위해 온열맛사지 기구 사용해 주는 것도 좋다고 하시더라구요 한번씩 멀리 바라보는 습관도 좋대요
슈머니즘허브는 모두 사용 가능한가요? 말려서 잎을 넣어 두고 한 번 만들어두면 몇 번씩 사용하시는 건가요, 눈에 관심 있는 1인이라 궁금합니다
비누마덜눈찜질 해보려고 했는데 이틀을 못 가더라고요. 정말 대단하십니다.
우아하기와 정성이 대단하네요. 저도 따라해볼게요
인우쓰윽요즘 스마트폰,티비,컴퓨터등 눈에 참 안좋은건데도 없으면 안돼는것들과 자주 접하는데 꿀팁보고 따라해볼께요 감사합니다
다 괜찮아눈 찜질이 눈 건강에 좋다는 소린 들었는데 효과가 있나보네요. 당장 팩부터 사야겠어요
- 쑥쓰1004
눈찜질팩 너무 좋은 것 같아요 요즘은 눈이 안 보이는 걸 떠나서 너무 피로하거든요
- 펭하잉
매일밤 자기전에 30분씩이나 눈운동 너무 좋은 습관인 것 같은데요
쥬쥬비저도 눈찜질 하는데 안한 기 전에는 생각도 안날정도로 좋죠. 확실히 하면 눈이 훨 나아요
kiki87눈찜질도 도움이 되나보네요. 저도 아내와 함께 눈찜질 매일밤 해봐야겠네요. 감사해요 .
- 민트민트초코칩
눈찜질팩 좋은데요 저도 해봐야겠어요