![꿀팁] 눈건강을 위해 노력해요](https://media.nudge-community.com/87110?w=500&format=avif)
저스틴
멀리보는 습관이 정말 중요하죠 눈건강 꿀팁 감사합니다
저희 친정이 모두 안경을쓰고 있어서 눈에 관심이 많았습니다
저또한 시력이 나빠서 라식수술을 했는데요
우리 남편은 저와 달리 1.5 유지중이고요
아이들도 아직 안경없이 잘 지내고 있습니다
제가 가족을 위해 하는 방법은요
매일밤 자기전에 눈찜질팩을 합니다 허브가 좋다고 해요 라벤다로 만든건데요
렌지에 20초정도 돌린후 눈위에 올리고 그대로 자도 좋지만 저흰 30분가량 찜질을 해줍니다
온찜질도 되고 허브향도 나면서 피로도 회복되어요
이걸 하고나면 하기전과 다르게 눈이 맑아지고 머리까지 상쾌해 집니다
얼마전 안과 검진을 갔는데, 안과 원장님도 좋은 방법이라고 하셨어요
찜질법이 좋다고 하시네요
아이들이 밤만되면 해야한다고 해요 . 눈이 나빠지긴 싫다고 하네요
그리고, 멀리 보는 습관이 좋다고해요
주말이면 외곽으로 나가요 특히 산이 좋아요 멀리 산과 초록초록을 보려고 노력합니다
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추천요정눈 찜질팩 사다놓고 하진 못했는데 저도 집에서 해봐야겠어요
원숭이개쥐오늘 안과 갔는데 눈을 위해 온열맛사지 기구 사용해 주는 것도 좋다고 하시더라구요 한번씩 멀리 바라보는 습관도 좋대요
슈머니즘허브는 모두 사용 가능한가요? 말려서 잎을 넣어 두고 한 번 만들어두면 몇 번씩 사용하시는 건가요, 눈에 관심 있는 1인이라 궁금합니다
비누마덜눈찜질 해보려고 했는데 이틀을 못 가더라고요. 정말 대단하십니다.
우아하기와 정성이 대단하네요. 저도 따라해볼게요
인우쓰윽요즘 스마트폰,티비,컴퓨터등 눈에 참 안좋은건데도 없으면 안돼는것들과 자주 접하는데 꿀팁보고 따라해볼께요 감사합니다
다 괜찮아눈 찜질이 눈 건강에 좋다는 소린 들었는데 효과가 있나보네요. 당장 팩부터 사야겠어요
- 쑥쓰1004
눈찜질팩 너무 좋은 것 같아요 요즘은 눈이 안 보이는 걸 떠나서 너무 피로하거든요
- 펭하잉
매일밤 자기전에 30분씩이나 눈운동 너무 좋은 습관인 것 같은데요
쥬쥬비저도 눈찜질 하는데 안한 기 전에는 생각도 안날정도로 좋죠. 확실히 하면 눈이 훨 나아요
kiki87눈찜질도 도움이 되나보네요. 저도 아내와 함께 눈찜질 매일밤 해봐야겠네요. 감사해요 .
- 민트민트초코칩
눈찜질팩 좋은데요 저도 해봐야겠어요