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お得なヒント] 目の健康のために努力しましょう

私たちの親戚は皆メガネをかけているので、目に関心が高かったです。

私も視力が悪くてレーシック手術を受けました。

私の夫は私とは異なり、1.5を維持しています。

子供たちもまだ眼鏡なしで元気に過ごしています。

私が家族のためにできることは何ですか

毎晩寝る前に目のアイマスクをします。ハーブが良いと言われていて、ラベンダーで作られています。

レンジで約20秒温めて目の上に置き、そのまま寝ても良いですが、私たちは約30分間温熱療法を行います。

温湿布もでき、ハーブの香りも楽しめて疲労回復します

これをした後は、以前と違って目が澄んで頭までさわやかになります。

最近眼科検診に行ったところ、眼科の先生も良い方法だとおっしゃっていました。

蒸しタオル法が良いと言っていますね

子供たちは夜になるとやらなければならないと言います。目が悪くなるのは嫌だそうです。

そして、遠くを見る習慣が良いと言われています。

週末には郊外に出かけます。特に山が好きです。遠くの山と緑を見ようと努力します。

お得なヒント] 目の健康のために努力しましょう

 

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コメント 13
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    저스틴
    멀리보는 습관이 정말 중요하죠
    눈건강 꿀팁 감사합니다
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    추천요정
    눈 찜질팩 사다놓고 하진 못했는데
    저도 집에서 해봐야겠어요 
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    원숭이개쥐
    오늘 안과 갔는데 눈을 위해 온열맛사지 기구 사용해 주는 것도 좋다고 하시더라구요
    한번씩 멀리 바라보는 습관도 좋대요
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    슈머니즘
    허브는 모두 사용 가능한가요?
     말려서 잎을 넣어 두고 한 번 만들어두면 몇 번씩 사용하시는 건가요,
    눈에 관심 있는 1인이라 궁금합니다
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    비누마덜
    눈찜질 해보려고 했는데 이틀을 못 가더라고요.
    정말 대단하십니다.
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    우아하기
    와 정성이 대단하네요.
    저도 따라해볼게요
  • 인우쓰윽
    요즘 스마트폰,티비,컴퓨터등 눈에 참 안좋은건데도 없으면 안돼는것들과 자주 접하는데 꿀팁보고 따라해볼께요 감사합니다
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    다 괜찮아
    눈 찜질이 눈 건강에 좋다는 소린 들었는데 효과가 있나보네요. 당장 팩부터 사야겠어요
  • 쑥쓰1004
    눈찜질팩 너무 좋은 것 같아요
    요즘은 눈이 안 보이는 걸 떠나서 너무 피로하거든요
  • 펭하잉
    매일밤 자기전에 30분씩이나
    눈운동 너무 좋은 습관인 것 같은데요
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    쥬쥬비
    저도 눈찜질 하는데 안한 기 전에는 생각도 안날정도로 좋죠. 확실히 하면 눈이 훨 나아요
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    kiki87
    눈찜질도 도움이 되나보네요. 저도 아내와 함께 눈찜질 매일밤 해봐야겠네요. 감사해요 .
  • 민트민트초코칩
    눈찜질팩 좋은데요
    저도 해봐야겠어요