Consigli utili] Impegnarsi per la salute degli occhi

Tutti i membri della mia famiglia sono miei parenti e portano gli occhiali, quindi sono molto interessato agli occhi.

Anch'io ho avuto problemi di vista e ho fatto un intervento di laser agli occhi.

Mio marito ha mantenuto un peso di 1,5, a differenza di me.

Anche i bambini stanno ancora bene senza occhiali.

Come posso aiutare la mia famiglia?

Ogni sera prima di andare a dormire, applico un impacco di occhi. Si dice che le erbe siano benefiche, ed è fatto con lavanda.

Dopo averlo scaldato nel microonde per circa 20 secondi, puoi metterlo sopra gli occhi e dormire così com'è, ma noi preferiamo fare un impacco di circa 30 minuti.

Può essere applicato anche un impacco caldo, con un profumo di erbe che aiuta a recuperare la stanchezza.

Dopo aver fatto questo, i tuoi occhi diventano più limpidi e la tua testa si sente più fresca.

Recentemente sono andato a una visita oculistica e anche il direttore dell'oculistica ha detto che è un buon metodo.

Dicono che il metodo di impacco caldo sia efficace.

I bambini dicono che devono farlo solo di notte. Non vogliono che la loro vista peggiori.

E inoltre, si dice che sia buona abitudine guardare lontano.

Nel fine settimana esco fuori città, soprattutto in montagna. Cerco di vedere le montagne e il verde lontano.