Recientemente, las enfermedades cardíacas han aumentado considerablemente. Esto se debe a que todavía hay muchas personas que tienen hipertensión, diabetes y hipercolesterolemia como enfermedades subyacentes, además de fumar. También hay muchas personas que disfrutan de grasa de carne y vísceras, lo que coloca a los vasos sanguíneos del corazón en un entorno extremadamente peligroso. La enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte, solo después del cáncer, por lo que es muy peligrosa. La prevención es lo más importante y, si aparecen signos, se debe buscar tratamiento rápidamente. Volvamos a aprender sobre las enfermedades cardíacas.

 

Segunda causa de muerte, una enfermedad demasiado peligrosa... "¿Por qué hay tantas?"

 

Las enfermedades cardiovasculares tienen un riesgo de muerte muy alto. Son la segunda causa de muerte en el país después del cáncer. Las enfermedades cerebrovasculares ocupan el quinto lugar (estadísticas de causas de muerte de 2023). El cáncer incluye varios tipos como cáncer de estómago y de colon, mientras que las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte por una sola enfermedad de órgano. El problema es que el número de pacientes sigue aumentando cada vez más.

 

En 2022, solo en hospitales, hubo 1.833.320 personas que buscaron atención por enfermedades cardíacas. Esto representa un aumento del 19,9% en comparación con las 1.529.537 personas en 2018 (según datos de la Comisión de Evaluación y Aseguramiento de Seguros de Salud). No solo en la mediana edad y la vejez, sino también en los pacientes en sus 20 años, que aumentaron un 40,9%, es una enfermedad que también preocupa a los jóvenes.

"Las arterias del corazón se estrechan cada vez más"... ¿Qué pasa si la sangre no fluye correctamente?

 

Cuando los vasos sanguíneos del corazón se ensanchan debido a la acumulación excesiva de grasa (triglicéridos) causada por enfermedades subyacentes o malos hábitos de vida, se estrechan progresivamente. Esto es la angina de pecho (狹心症). La palabra '협' (狹) también significa 'estrecho'. Cuando los vasos sanguíneos se estrechan, la sangre no fluye correctamente.

 

Es una angina de pecho que puede empeorar y bloquear completamente los vasos sanguíneos, causando un infarto de miocardio que puede provocar una muerte súbita. Por lo tanto, es necesario tratar rápidamente para evitar que los vasos estrechados se bloqueen. La prevención de la angina de pecho es lo más importante. Tenga cuidado de no desarrollar hipertensión, diabetes o hipercolesterolemia, y si ya los tiene, debe gestionarlos adecuadamente.

 

Los síntomas principales son dolor en el pecho... Las mujeres pueden confundirlo con indigestión.

 

Cuando las arterias del corazón se estrechan, puede haber problemas en el flujo de sangre, causando no solo dolor en el pecho sino también dolor en la mandíbula, hombros, espalda y brazos. Se experimenta una sensación de pesadez, presión, apretón o constricción en la parte frontal del pecho debajo del esternón, así como sensación de falta de aire.

 

Por lo general, comienza de manera gradual, se intensifica y dura de 3 a 5 minutos antes de desaparecer. Es más probable que aparezca durante el ejercicio o en momentos de mucho estrés. En el caso de las mujeres, también puede presentar indigestión y dolor en la parte superior del abdomen, lo que puede llevar a confundirlo con una indigestión después de comer, retrasando así el tratamiento de emergencia, por lo que se debe tener cuidado.

 

¿Para prevenir y controlar las enfermedades cardíacas? ¿Qué alimentos son buenos para los vasos sanguíneos?

 

La alimentación es muy importante para la prevención y el control de las enfermedades cardíacas. Se deben reducir los alimentos salados que elevan la presión arterial y los azúcares que aumentan los triglicéridos. Es necesario moderar el consumo de grasas animales, vísceras, carnes procesadas (como salchichas y jamón), ya que están relacionados con un aumento del colesterol malo.

 

Es recomendable consumir con frecuencia fibra dietética (verduras, frutas, algas) y legumbres, que tienen efectos reductores de triglicéridos y colesterol. La Agencia de Control de Enfermedades de nuestro país y la FDA de Estados Unidos han anunciado que el consumo adecuado de proteína de soja tiene efectos preventivos contra las enfermedades cardíacas.

 

Con la edad, los vasos sanguíneos se estrechan gradualmente. Si los hábitos de vida son malos, la velocidad de este proceso aumenta y puede llegar a obstruirse por completo.

 

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¿Es la segunda causa de muerte relacionada con el corazón?

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Hay que hacer más controles...

Enfermedad cardíaca... hay que gestionar la alimentación de la mejor manera posible.