心臓血管 なぜこんなに狭くなったのか…心臓が壊れる最悪の生活習慣は？

最近心臓病が大きく増えている。基底疾患である高血圧、糖尿病、高脂血症にタバコまで吸う人がまだ多いからだ。肉足場-内臓を楽しむ人も多く、心臓血管が最悪の環境に置かれている。心臓病はがんに続き、死亡原因2位であるほど非常に危険な病気だ。予防が最も重要であり、徴候が見られたら早く治療しなければならない。心臓病についてもう一度見てみましょう。

 

死の原因2上、危険すぎるボトル...」なぜこんなにたくさん」

 

心血管病は死亡のリスクが非常に高いです。がんに続き国内死亡原因の2位だ。脳血管病は5位だ（2023年死亡原因の統計）。がんは胃がん、大腸がんなど様々ながんを合わせたもので、心臓病は単一臓器疾患では1位だ。問題はますます患者数が増えているという点だ。

 

心臓病で病院を訪れた人は2022年だけで183万3320人だ。 2018年に152万9537人から19.9％増えた（健康保険審査評価院資料）。中年、老年だけでなく、20代の患者が40.9％増加するなど、若者も安心できない病気だ。

「心血管がますます狭くなる「...血が正しく流れない場合？

 

心臓血管が基底疾患や悪い生活習慣の影響で油脂（中性脂肪）が多く積もれば行くほど狭くなる。まさに狭心症（狹心症）だ。 「狭」（狹）も「狭い」という意味だ。血管が狭くなると血が正しく流れません。

 

より悪化して血管が完全に詰まると急死を起こすことができる心筋梗塞症である。したがって、狭くなった血管が詰まらないように治療を急がなければならない。何よりも狭心症の予防が最も重要である。高血圧、糖尿病、高脂血症にかからないように気をつけ、すでにあればよく管理しなければならない。

 

主な症状は胸痛...女性は消化不良で誤解する可能性があります。

 

心血管が狭くなると、血の流れに問題が生じ、胸の痛みだけでなく、顎、肩など、腕にも痛みが現れることがある。胸骨の下の前部胸の濃厚さ、圧迫感、握り締め感、息切れ感などが生じる。

 

通常徐々に始まって激しくなり、3～5分持続するがなくなることもある。運動、ストレスがひどいときに現れやすい。女性の場合、消化不良、上腹部の痛みも見せ、食事後の締め付けと誤解し、緊急治療が遅れることがあり、気をつけなければならない。

 

心臓病の予防-管理するには?...血管を良くする食べ物は？

 

心臓病の予防 - 管理のために食習慣が非常に重要です。血圧を高める塩辛い食べ物と中性脂肪を増やす糖分を減らさなければならない。肉足場 - 内臓、加工肉（ソーセージ - ハムなど）など悪いコレステロールの増加に関連する食べ物を切除しなければならない。

 

中性脂肪とコレステロール減少効果を発揮する食物繊維(野菜-果物-海藻)と豆類を頻繁に食べるのが良い。韓国疾病管理庁と米国ＦＤＡは、大豆タンパク質を適正量摂取すると心臓病予防効果があると発表した。

 

年をとると血管が徐々に狭くなる。生活習慣さえ悪いと、その速度が速くなりました。できる。

 

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心臓関連病が死亡2位ですか〜

天気が寒くなるにつれて

さらに管理しなければならないというのに…

心臓病……食習慣を最高に管理しなければならないんです。