Récemment, les maladies cardiaques ont considérablement augmenté. Cela est dû au fait que de nombreuses personnes continuent de fumer malgré des maladies sous-jacentes telles que l'hypertension, le diabète et l'hyperlipidémie. Beaucoup aiment également consommer des graisses animales et des abats, ce qui place le système cardiovasculaire dans un environnement extrêmement défavorable. La maladie cardiaque est une maladie très dangereuse, étant la deuxième cause de décès après le cancer. La prévention est la plus importante, et il faut agir rapidement dès l'apparition des signes. Reprenons la connaissance sur les maladies cardiaques.

 

Deuxième cause de décès, une maladie trop dangereuse... « Pourquoi y en a-t-il autant »

 

Les maladies cardiovasculaires présentent un risque de mortalité très élevé. Elles sont la deuxième cause de décès dans le pays après le cancer. Les maladies cérébrovasculaires occupent la cinquième place (statistiques des causes de décès en 2023). Le cancer regroupe plusieurs types, tels que le cancer de l'estomac et le cancer du côlon, tandis que les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité pour une maladie d'organe unique. Le problème est que le nombre de patients ne cesse d'augmenter.

 

Le nombre de personnes se rendant à l'hôpital pour des maladies cardiaques était de 1 833 320 en 2022. En comparaison avec 1 529 537 en 2018, cela représente une augmentation de 19,9 % (données de l'Institut national d'assurance-maladie). Ce n'est pas seulement une maladie qui touche les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, mais aussi une maladie inquiétante pour les jeunes, avec une augmentation de 40,9 % chez les patients dans la vingtaine.

"Les vaisseaux cardiaques se rétrécissent de plus en plus"... Que se passe-t-il si le sang ne circule pas correctement ?

 

Lorsque les vaisseaux sanguins du cœur accumulent beaucoup de graisse (triglycérides) en raison de maladies sous-jacentes ou de mauvaises habitudes de vie, ils se rétrécissent de plus en plus. C'est ce qu'on appelle l'angine de poitrine (狹心症). Le caractère '협' (狹) signifie également 'étroit'. Lorsque les vaisseaux sanguins se rétrécissent, le sang ne peut pas circuler correctement.

 

Il s'agit d'une crise cardiaque pouvant entraîner un arrêt cardiaque si la vascularisation se détériore davantage et que les vaisseaux sanguins se bouchent complètement. Par conséquent, il est urgent de traiter pour éviter l'obstruction des vaisseaux rétrécis. La prévention de l'angine de poitrine est la plus importante. Il faut faire attention à ne pas développer d'hypertension, de diabète ou d'hyperlipidémie, et si ces conditions existent déjà, il faut bien les gérer.

 

Les principaux symptômes sont des douleurs thoraciques... Les femmes peuvent les confondre avec des troubles digestifs.

 

Lorsque les vaisseaux sanguins du cœur se rétrécissent, cela peut entraîner des problèmes de circulation sanguine, provoquant non seulement des douleurs thoraciques mais aussi des douleurs au niveau de la mâchoire, des épaules, du dos et des bras. Une sensation de lourdeur, de pression, de serrement ou de compression à l'avant de la poitrine, sous le sternum, ainsi qu'une sensation d'étouffement peuvent survenir.

 

Cela commence généralement lentement, s'aggrave, dure de 3 à 5 minutes, puis disparaît. Elle apparaît souvent lors d'exercices ou de stress intense. Chez les femmes, elle peut également se manifester par des troubles digestifs et des douleurs dans la partie supérieure de l'abdomen, ce qui peut être confondu avec une indigestion après un repas, retardant ainsi le traitement d'urgence.

 

Comment prévenir et gérer les maladies cardiaques ? Quels aliments favorisent la santé des vaisseaux sanguins ?

 

L'alimentation est très importante pour la prévention et la gestion des maladies cardiaques. Il faut réduire la consommation d'aliments salés qui augmentent la tension artérielle et de sucres qui augmentent les triglycérides. Il faut limiter la consommation d'aliments liés à l'augmentation du mauvais cholestérol, tels que la graisse de viande, les abats, et les viandes transformées (saucisses, jambon, etc.).

 

Il est conseillé de consommer fréquemment des fibres alimentaires (légumes, fruits, algues) et des légumineuses, qui ont un effet de réduction des triglycérides et du cholestérol. L'Agence de contrôle des maladies de notre pays et la FDA américaine ont annoncé que la consommation adéquate de protéines de soja peut prévenir les maladies cardiaques.

 

En vieillissant, les vaisseaux sanguins se rétrécissent lentement. Si les habitudes de vie sont mauvaises, ce processus s'accélère et peut entraîner une obstruction complète.

 

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Les maladies cardiaques sont-elles la deuxième cause de mortalité ?

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Maladie cardiaque... Il faut gérer au mieux ses habitudes alimentaires.