Recentemente, le malattie cardiache sono aumentate significativamente. Ci sono ancora molte persone che fumano, nonostante le condizioni di base come ipertensione, diabete e ipercolesterolemia. Molti anche amano le parti grasse della carne e gli organi interni, mettendo i loro vasi sanguigni in condizioni estremamente sfavorevoli. Le malattie cardiache sono estremamente pericolose, essendo la seconda causa di morte dopo il cancro. La prevenzione è la cosa più importante e, se si notano i segni, è necessario ricevere un trattamento tempestivo. Rivediamo di nuovo le malattie cardiache.

 

Secondo motivo di morte, una malattia troppo pericolosa... "Perché ce ne sono così tante"

 

Le malattie cardiovascolari hanno un rischio di mortalità molto elevato. Sono la seconda causa di morte nel paese dopo il cancro. Le malattie cerebrovascolari sono al quinto posto (statistiche sulle cause di morte del 2023). Il cancro comprende vari tipi come il cancro gastrico e il cancro del colon, mentre le malattie cardiache sono la principale causa di malattia tra le patologie degli organi singoli. Il problema è che il numero di pazienti sta aumentando sempre di più.

 

Nel 2022, il numero di persone che si sono rivolte all'ospedale per malattie cardiache è stato di 1.833.320. È aumentato del 19,9% rispetto alle 1.529.537 del 2018 (dati dell'Istituto Nazionale di Assicurazione Sanitaria). Non solo adulti e anziani, ma anche i giovani, con un aumento del 40,9% dei pazienti tra i ventenni, sono colpiti da questa malattia che non dà sicurezza nemmeno ai più giovani.

"Le arterie cardiache si restringono sempre di più"... Cosa succede se il sangue non scorre correttamente?

 

Se i vasi sanguigni cardiaci si ostruiscono sempre più a causa di malattie di base o di cattive abitudini di vita, si accumula molto grasso (trigliceridi) e si restringono. Questo è l'angina pectoris (狹心症). Anche il carattere ‘협’ (狹) significa ‘stretto’. Quando i vasi sanguigni si restringono, il sangue non può fluire correttamente.

 

È un infarto miocardico che può causare un arresto cardiaco se le arterie si ostruiscono completamente e la condizione peggiora. Pertanto, è importante trattare tempestivamente per evitare che le arterie ristrette si ostruiscano. La prevenzione dell'angina è la cosa più importante. Bisogna fare attenzione a non sviluppare ipertensione, diabete e ipercolesterolemia, e se si soffre già di queste condizioni, è necessario gestirle bene.

 

I sintomi principali sono dolore al petto... le donne potrebbero scambiarlo per indigestione.

 

Se i vasi sanguigni del cuore si restringono, si verificano problemi nel flusso sanguigno, causando non solo dolore al petto ma anche dolore a mascella, spalle, schiena e braccia. Si avverte una sensazione di pesantezza, pressione, pizzicore o costrizione nella parte anteriore del petto sotto lo sterno, insieme a sensazioni di oppressione e mancanza di respiro.

 

Di solito inizia gradualmente, peggiora e dura dai 3 ai 5 minuti, poi scompare. È più facile che si manifesti durante l'esercizio fisico o in presenza di stress intenso. Nel caso delle donne, può anche presentarsi con indigestione e dolore nella parte superiore dell'addome, il che può portare a un'errata interpretazione come indigestione dopo i pasti, ritardando così il trattamento di emergenza, quindi bisogna fare attenzione.

 

Prevenzione e gestione delle malattie cardiache... Quali sono i cibi che migliorano i vasi sanguigni?

 

Per prevenire e gestire le malattie cardiache, l'alimentazione è molto importante. È necessario ridurre i cibi salati che aumentano la pressione sanguigna e gli zuccheri che aumentano i trigliceridi. È importante moderare i cibi associati all'aumento del colesterolo cattivo, come il grasso della carne, le interiora e le carni lavorate (salsicce, prosciutto, ecc.).

 

È consigliabile consumare frequentemente fibre alimentari (verdure, frutta, alghe) e legumi, che hanno effetti riduttivi sui trigliceridi e sul colesterolo. Il Dipartimento di Salute Pubblica della Corea e la FDA degli Stati Uniti hanno annunciato che un consumo adeguato di proteine di soia può prevenire le malattie cardiache.

 

Con l'età, i vasi sanguigni si restringono gradualmente. Se anche le abitudini di vita sono cattive, questa velocità aumenta e può portare a un'ostruzione completa.

 

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Le malattie cardiache sono la seconda causa di morte?

Con l'arrivo del freddo,

Devo ancora gestire meglio...

Malattie cardiache... bisogna gestire al massimo le abitudini alimentari.