Mengapa pembuluh darah jantung kita begitu sempit? Apa saja kebiasaan gaya hidup terburuk yang merusak jantung kita?

Penyakit jantung mengalami peningkatan akhir-akhir ini. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa banyak orang masih merokok, di samping memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi. Banyak orang juga gemar mengonsumsi daging, termasuk daging berlemak dan jeroan, yang membahayakan sistem kardiovaskular mereka. Penyakit jantung adalah penyakit yang sangat berbahaya, menempati peringkat kedua setelah kanker sebagai penyebab utama kematian. Pencegahan sangat penting, dan pengobatan segera sangat diperlukan jika gejala muncul. Mari kita lihat lebih dekat penyakit jantung.

 

Penyebab kematian 2 perut , Penyakit yang sangat berbahaya ...” Mengapa jumlahnya begitu banyak? "

 

Penyakit kardiovaskular membawa risiko kematian yang sangat tinggi. Ini adalah penyebab kematian kedua terbesar di Korea, setelah kanker. Penyakit serebrovaskular berada di peringkat kelima (statistik penyebab kematian 2023). Kanker merupakan gabungan dari beberapa jenis kanker, termasuk kanker lambung dan usus besar, sedangkan penyakit jantung adalah penyebab kematian utama di antara penyakit organ tunggal. Masalahnya adalah jumlah pasien terus meningkat.

 

Pada tahun 2022 saja, 1.833.320 orang mengunjungi rumah sakit karena penyakit jantung, meningkat 19,9% dari 1.529.537 pada tahun 2018 (data dari Layanan Peninjauan dan Penilaian Asuransi Kesehatan). Penyakit ini tidak hanya umum terjadi pada pasien usia menengah dan lanjut, tetapi juga pada kaum muda, dengan peningkatan 40,9% pada pasien berusia 20-an.

“ Pembuluh darah jantung menjadi semakin menyempit "... Jika aliran darah tidak lancar ?

 

Ketika timbunan lemak (lemak netral) menumpuk di pembuluh darah jantung akibat penyakit yang mendasarinya atau kebiasaan hidup yang buruk, pembuluh darah tersebut menjadi semakin sempit. Kondisi ini disebut angina pektoris. Kata "hyeop" (狹) juga berarti "sempit." Ketika pembuluh darah menjadi sempit, darah tidak dapat mengalir dengan baik.

 

Jika memburuk dan benar-benar menyumbat pembuluh darah, infark miokard dapat menyebabkan kematian mendadak. Oleh karena itu, pengobatan yang cepat sangat penting untuk mencegah penyumbatan lebih lanjut pada pembuluh darah yang menyempit. Yang terpenting, mencegah angina adalah hal yang utama. Penting untuk berhati-hati agar tidak mengembangkan tekanan darah tinggi, diabetes, atau hiperlipidemia, dan untuk mengelola kondisi yang sudah ada dengan baik.

 

Gejala utamanya adalah nyeri dada. ... Wanita mungkin salah mengira itu sebagai gangguan pencernaan.

 

Penyempitan pembuluh darah jantung dapat menghambat aliran darah, menyebabkan nyeri tidak hanya di dada tetapi juga di rahang, bahu, punggung, dan lengan. Hal ini dapat menyebabkan rasa berat, tekanan, sesak, atau tegang di bagian depan dada di bawah tulang dada, serta perasaan tercekik.

 

Gejala ini biasanya dimulai secara bertahap dan memburuk, berlangsung selama 3-5 menit sebelum menghilang. Gejala ini lebih mungkin terjadi saat berolahraga atau saat mengalami stres berat. Wanita juga mungkin mengalami gangguan pencernaan dan nyeri perut bagian atas, yang dapat disalahartikan sebagai gangguan pencernaan setelah makan, sehingga menunda penanganan darurat.

 

Mencegah penyakit jantung - Untuk mengelola ?... Makanan yang baik untuk pembuluh darah ?

 

Pola makan sangat penting untuk mencegah dan mengelola penyakit jantung. Penting untuk mengurangi makanan asin, yang meningkatkan tekanan darah, dan gula, yang meningkatkan trigliserida. Makanan yang dikaitkan dengan peningkatan kolesterol jahat, seperti daging, jeroan, dan daging olahan (misalnya, sosis dan ham), harus dihindari.

 

Efektif dalam mengurangi lemak netral dan kolesterol. Sebaiknya kita sering mengonsumsi serat makanan (sayuran, buah-buahan, rumput laut) dan kacang-kacangan. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Korea dan FDA AS mengumumkan bahwa mengonsumsi protein kedelai dalam jumlah yang tepat dapat membantu mencegah penyakit jantung.

 

Seiring bertambahnya usia, pembuluh darah kita secara bertahap menyempit. Jika kebiasaan gaya hidup kita buruk, proses ini dapat dipercepat dan bahkan menyebabkan penyumbatan total. Bisa jadi.

 

=========

Apakah penyakit jantung merupakan penyebab kematian kedua terbesar?

Saat cuaca semakin dingin

Mereka bilang aku perlu lebih merawatnya...

Penyakit jantung... Anda perlu mengatur kebiasaan makan Anda sebaik mungkin.