뚜민엄마
저두 위가 안좋은데 좋은 꿀팁 감사 합니다 양배추 자주 먹어야 겠네요
(Consejo útil) Es un consejo útil para la digestión
2023.06.27 21:53
controlar sugerencia chatarra
Soy del estilo que suele hacer ejercicio con frecuencia, pero solo un poco de atención ya me hace sentir incómodo.
No digiere bien y con frecuencia le duele el esternón, por lo que se realizó una endoscopía gástrica una vez al año.
He probado algunas veces y también tomo medicamentos con frecuencia, así que decidí cambiar desde lo fundamental.
Siempre mastico bien las comidas y incluyo repollo, que es bueno para el estómago, en mi dieta al menos 3 días a la semana.
Y también me aseguro de tomar los probióticos en ayunas, que son los más importantes, y bebo agua templada con frecuencia.
Es difícil dejar de tomar el café que solía beber con frecuencia, así que solo tomo una taza al día.
Con esto, la acidez estomacal mejoró.
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comentario 14
에너자이저2양배추가 좋군요.. 양배추로 요리하는것들을 알아봐야겠네요
영경양배추요리 많이 알면 좋을듯해요 자주 먹으니 질리네요
인프리양배추가 정말 좋다고 하더라고요. 미지근한 물도 그렇고요 잘하고 계시네요 화이팅!!입니다.
- 영경
양배추 효과 확실히 있는데요 조금 질려서 요리법 많이 알면 득이네요
Ddlllll꿀팁 감사합니다 양배추 기억 해야겠어요
- 영경
양배추도 좋고 미지근한물도 좋으듯해요 위가 아프면 너무 곤혹스러워요
walker양배추가 좋다라는 건 알고 있었는데 감사합니다.!
- 영경
양배추 좋더라구요 자주 이용하고있어요 굿밤 되세요
김민정저두 자주 체하는데 유용한 꿀팁 감사합니다. 양배추 좋다는 소리는 많이 들어서 더 많이 먹어야 겠어요.
- 영경
저두 자주 체하면 너무 힘들어서 먹게됏네요 굿밤 되세요
강아림위가 좋은 편은 아니라서 좋은 꼴 팁을 잘 보고 가게 되 는 거 같아요
신정호저도 소화력이 많이 떨어지는 편인데 공복에 유산균을 한 번 복용해 봐야겠어요