(Consiglio utile) È un ottimo consiglio per la digestione

Sono uno stile che si prende cura spesso, basta un po' di attenzione e si sente già meglio.

Ho difficoltà a digerire e spesso ho dolore allo stomaco, quindi ho fatto una gastroscopia una volta all'anno.

Ho deciso di cambiare le cose fondamentali perché ho già preso medicine più volte e le ho assunte spesso.

Quando si mangia, bisogna masticare bene, e ogni settimana includo nel menu tre giorni con cavolo, che fa bene allo stomaco.

E inoltre, mi assicuro di prendere anche il probiotico a stomaco vuoto, e bevo acqua tiepida frequentemente.

È difficile smettere di bere il caffè che si beveva spesso, quindi ne bevo solo una tazza al giorno.

Solo con questo, il bruciore di stomaco è migliorato.