뚜민엄마
저두 위가 안좋은데 좋은 꿀팁 감사 합니다 양배추 자주 먹어야 겠네요
私はよく体調を崩すタイプですが、ちょっと気をつけるだけで体調が悪くなります。
消化がうまくいかず、胸の痛みが頻繁にあるため、胃内視鏡検査を1年に一度受けています。
一度だけ受けたこともあり、薬も頻繁に飲んでいるので、根本的なことから変えてみることにしました。
食事はしっかり噛んで食べることが大切です。胃に良いキャベツは週に3日は食事に取り入れています。
そして、最も重要な空腹時に摂る乳酸菌も必ず持ち歩いていますし、水はぬるま湯でこまめに飲んでいます。
よく飲んでいたコーヒーは一度にやめるのが難しいので、1日に1杯だけ飲んでいます。
これだけで胃の痛みが良くなりました
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コメント 14
에너자이저2양배추가 좋군요.. 양배추로 요리하는것들을 알아봐야겠네요
영경양배추요리 많이 알면 좋을듯해요 자주 먹으니 질리네요
인프리양배추가 정말 좋다고 하더라고요. 미지근한 물도 그렇고요 잘하고 계시네요 화이팅!!입니다.
- 영경
양배추 효과 확실히 있는데요 조금 질려서 요리법 많이 알면 득이네요
Ddlllll꿀팁 감사합니다 양배추 기억 해야겠어요
- 영경
양배추도 좋고 미지근한물도 좋으듯해요 위가 아프면 너무 곤혹스러워요
walker양배추가 좋다라는 건 알고 있었는데 감사합니다.!
- 영경
양배추 좋더라구요 자주 이용하고있어요 굿밤 되세요
김민정저두 자주 체하는데 유용한 꿀팁 감사합니다. 양배추 좋다는 소리는 많이 들어서 더 많이 먹어야 겠어요.
- 영경
저두 자주 체하면 너무 힘들어서 먹게됏네요 굿밤 되세요
강아림위가 좋은 편은 아니라서 좋은 꼴 팁을 잘 보고 가게 되 는 거 같아요
신정호저도 소화력이 많이 떨어지는 편인데 공복에 유산균을 한 번 복용해 봐야겠어요