Los dientes, una vez que se rompen o se caen, son difíciles de recuperar. Por eso, una higiene bucal meticulosa y el cuidado dental diario son sumamente importantes. Sin embargo, hay ocasiones en las que se debe evitar cepillarse los dientes. Según informes extranjeros como The Mirror el pasado 5 de día (hora local), el dentista de Londres, el Dr. Shadi Manuchehri, en su red social TikTok, mencionó que hay tres momentos en los que se puede escuchar que no se debe cepillar los dientes. Estos son después de beber café o comer, y justo después de vomitar. A continuación, se explican en detalle las razones de cada uno.

 

◇Justo después de tomar café

 

Es recomendable evitar cepillarse los dientes justo después de tomar café.

El Dr. Shadi Manuchehri dijo: "El café es ácido, pero al agregarle leche y azúcar se vuelve aún más ácido", y agregó: "Beber café ácido y cepillarse los dientes inmediatamente puede causar que el ácido frote contra los dientes y los desgaste". Además, recomendó "esperar unos 20 a 30 minutos o usar enjuague bucal". De hecho, la acidez del café puede corroer la fina capa protectora de la superficie de los dientes, y cepillarse en ese momento puede causar una fuerte irritación en los dientes. También, el café contiene taninos, que se unen a las proteínas que permanecen en la boca y pueden penetrar en los pequeños poros de la superficie de los dientes, causando decoloración. Para prevenir la decoloración de los dientes por el café, se recomienda beberlo en no más de 30 minutos y enjuagarse la boca con agua inmediatamente después de beberlo.

Justo después de comer

 

Según la doctora Shadi Manuchehri, es mejor no cepillarse los dientes justo después de comer.

Él dijo: "Por razones similares a las de beber café, cepillarse los dientes justo después de comer puede dañar el esmalte dental". Especialmente en la mañana, es beneficioso cepillarse los dientes antes de desayunar para la salud dental. La placa, que causa caries, se forma principalmente durante la noche cuando estamos dormidos. Cepillarse los dientes justo después de despertarse ayuda a eliminar la placa y también a estimular la producción de saliva, que ayuda a matar las bacterias. La Dra. Shadi Manucheri también dijo: "De hecho, al despertar por la mañana, hay muchas bacterias en la boca, por lo que es mejor cepillarse antes del desayuno".

 

Justo después de vomitar

 

Después de vomitar, primero enjuague bien su boca con agua y luego cepille sus dientes.

El ácido estomacal que queda en la boca puede corroer los dientes y disminuir la capacidad de regeneración de las encías. La doctora Shadi Manuchehri dijo: “Después de vomitar, debido al olor, uno quiere cepillarse los dientes. Pero el contenido del estómago es ácido y los dientes son minerales”, y agregó: “Cuando el contenido del estómago entra en la boca, esta está en un estado ácido, y si se cepillan los dientes en ese momento, se frotará aún más el ácido en los dientes”. Además, recomendó: “Es mejor cepillarse los dientes aproximadamente 30 minutos a una hora después de vomitar”, y añadió: “Si desea eliminar el olor a vómito, se recomienda enjuagar la boca con un enjuague bucal. Esto ayuda a neutralizar el ácido en la boca”.

 

 

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Justo después de tomar café...

He oído hablar de Coca-Cola,

Nunca había oído eso antes.

 

Necesito tomar notas después de beber café.