« Ne vous brossez pas les dents en ce moment »… 3 situations sélectionnées par les dentistes où il est préférable d’éviter le brossage

Une fois qu'une dent est cassée ou tombée, il est difficile de la remplacer. Cela souligne l'importance cruciale d'un brossage minutieux et de soins dentaires quotidiens. Cependant, il existe des situations où il est préférable de ne pas se brosser les dents. Selon des médias étrangers comme The Mirror, le 5 (heure locale), le Dr Shadi Manousery, dentiste londonien, a présenté trois situations spécifiques sur sa plateforme TikTok, les décrivant comme « les seuls moments où l'on pourrait vous déconseiller de vous brosser les dents ». Il s'agit de la consommation de café ou d'un repas, et immédiatement après avoir vomi. Examinons les raisons de chaque situation plus en détail.

 

◇ Immédiatement après avoir bu du café

 

Il est déconseillé de se brosser les dents immédiatement après avoir bu du café.

Le Dr Shadi Manouseri a déclaré : « Le café est acide, et l'ajout de lait et de sucre le rend encore plus acide. » Il a expliqué : « Se brosser les dents immédiatement après avoir bu du café acide frotte l'acide contre les dents, ce qui les use. » Il a ajouté : « Je recommande d'attendre 20 à 30 minutes ou d'utiliser un bain de bouche. » En effet, l'acidité du café érode la fine couche protectrice à la surface des dents, et se brosser les dents à ce moment-là peut provoquer une forte irritation. De plus, le café contient des tanins qui peuvent se combiner aux protéines présentes dans la bouche, pénétrer dans les pores de la surface des dents et entraîner une coloration. Pour prévenir cette coloration, il est préférable de boire du café dans les 30 minutes qui suivent et de se rincer la bouche à l'eau immédiatement après.

◇ Immédiatement après un repas

 

Selon le Dr Shadi Manucheri, il est préférable de ne pas se brosser les dents, même immédiatement après avoir mangé.

Il a déclaré : « Se brosser les dents immédiatement après un repas peut endommager l'émail pour des raisons similaires à celles liées à la consommation de café. » En particulier, se brosser les dents avant les repas du matin est bénéfique pour la santé dentaire. La plaque dentaire, responsable des caries, se forme généralement en plus grande quantité pendant le sommeil. En effet, se brosser les dents dès le réveil permet non seulement d'éliminer efficacement la plaque, mais aussi de stimuler la sécrétion de salive, qui contribue à détruire les bactéries. Le Dr Shadi Manouscheri a également affirmé : « De fait, étant donné la présence de nombreuses bactéries dans la bouche au réveil, il est préférable de se brosser les dents avant le petit-déjeuner. »

 

◇ Immédiatement après avoir vomi

 

Après avoir vomi, il faut d'abord se rincer soigneusement la bouche à l'eau, puis se brosser les dents.

En effet, l'acide gastrique qui reste dans la bouche peut éroder les dents et nuire à la régénération des gencives. « On a souvent envie de se brosser les dents après avoir vomi à cause de l'odeur. Or, le contenu de l'estomac est acide, tandis que les dents sont composées de minéraux », explique le Dr Shadi Manucheri. « Lorsque le contenu de l'estomac remonte dans la bouche, celle-ci est déjà acide ; se brosser les dents à ce stade ne fait donc qu'accentuer l'acidité. » Il ajoute : « Il est préférable d'attendre entre 30 minutes et une heure après avoir vomi avant de se brosser les dents. Pour atténuer l'odeur de vomi, je recommande de se rincer la bouche avec un bain de bouche. Cela permet de neutraliser l'acidité buccale. »

 

 

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Juste après avoir bu mon café...

J'ai entendu parler de Cola,

Je n'en avais jamais entendu parler auparavant.

 

Je devrais prendre des notes après avoir bu mon café.