Les dents, une fois cassées ou tombées, sont difficiles à restaurer. C'est pourquoi un brossage et une hygiène bucco-dentaire minutieux sont extrêmement importants au quotidien. Cependant, il existe des cas où il vaut mieux éviter de se brosser les dents. Selon des médias étrangers tels que The Mirror le 5 dernier (heure locale), le dentiste londonien Shadi Manuchehri a partagé sur son réseau social TikTok que c'était « le seul moment où il ne faut pas se brosser les dents », en évoquant trois situations. À savoir après avoir bu du café ou mangé, ainsi qu'immédiatement après avoir vomi. Nous allons examiner en détail les raisons de chacune de ces situations.

 

Juste après avoir bu du café

 

Il faut éviter de se brosser les dents juste après avoir bu du café.

Le Dr Shadi Manuchehri a déclaré : « Le café est acide, mais l'ajout de lait et de sucre le rend encore plus acide », et « si vous buvez du café acide et que vous vous brossez les dents immédiatement, cela peut frotter l'acide contre les dents et les user ». Il a ajouté : « Il est recommandé d'attendre environ 20 à 30 minutes ou d'utiliser un bain de bouche ». En réalité, l'acidité du café peut corroder la fine couche de protection de la surface des dents, et le brossage à ce moment-là peut provoquer une forte irritation des dents. De plus, le café contient des tanins, qui peuvent se lier aux protéines restantes dans la bouche, pénétrer dans de petites fissures à la surface des dents et causer des décolorations. Pour prévenir la décoloration des dents due au café, il est conseillé de boire le café dans les 30 minutes et de rincer la bouche à l'eau immédiatement après.

Juste après le repas

 

Selon le docteur Shadi Manuchehri, il est préférable de ne pas se brosser les dents immédiatement après avoir mangé.

Il a dit : « Pour des raisons similaires à celles du fait de boire du café, se brosser les dents juste après avoir mangé peut endommager l'émail. En particulier, il est bénéfique de se brosser les dents avant le petit-déjeuner pour la santé dentaire. La plaque dentaire, qui cause les caries, se forme généralement le plus pendant la nuit lorsque l'on dort. Se brosser les dents immédiatement après le réveil aide non seulement à éliminer efficacement la plaque, mais aussi à stimuler la sécrétion de salive, qui a un effet bactéricide. Le Dr Shadi Manucheri a également déclaré : « En réalité, il y a beaucoup de bactéries dans la bouche au réveil, il est donc préférable de se brosser les dents avant le petit-déjeuner. »

 

Juste après avoir vomi

 

Après avoir vomi, il faut d'abord rincer abondamment la bouche avec de l'eau, puis se brosser les dents.

L'acide gastrique restant dans la bouche peut corroder les dents et réduire la capacité de régénération des gencives. Le Dr Shadi Manuchehri a déclaré : « Après avoir vomi, on a envie de se brosser les dents à cause de l'odeur. Mais le contenu de l'estomac est acide et les dents sont minérales », ajoutant : « Lorsque le contenu de l'estomac entre dans la bouche, la bouche est dans un état acide, et si l'on se brosse les dents à ce moment-là, on frotte davantage l'acide contre les dents. » Il a poursuivi : « Il est préférable de se brosser les dents environ 30 minutes à une heure après avoir vomi », et a recommandé : « Si vous souhaitez éliminer l'odeur de vomi, il est conseillé de rincer la bouche avec un antiseptique buccal. Cela aide à neutraliser l'acidité dans la bouche. »

 

 

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Juste après avoir bu du café...

J'ai déjà entendu parler de Coca-Cola,

Je n'en ai jamais entendu parler auparavant.

 

Je dois prendre des notes après avoir bu du café.