Comentarios sobre el diagnóstico de hipercolesterolemia después de un chequeo de salud en el Hospital Ajou

Después de un chequeo de salud en la Universidad Ajou, recibí un informe de diagnóstico que indica hipercolesterolemia con un nivel de 230.

La hipercolesterolemia es una condición en la que hay un exceso de colesterol o triglicéridos en la sangre, por lo que para normalizarla rápidamente, se ha decidido que reciba atención médica en el hospital donde se realizó el chequeo de salud.

✅Referencia

La hipercolesterolemia puede causar enfermedades cardiovasculares como arteriosclerosis, hipertensión, angina de pecho, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y paro cardíaco, por lo que debe normalizarse lo antes posible. Se diagnostica hipercolesterolemia si el colesterol total es superior a 200, el LDL colesterol es superior a 130 y los triglicéridos son superiores a 150 (unidad mg/dL), incluyendo en los análisis de laboratorio un total de 4 componentes: colesterol HDL, además de los otros tres.

 

1️⃣ Causas de la enfermedad

Comencé a engordar mientras tomaba medicamentos para la artritis reumatoide.

No es que esté ganando peso por los efectos secundarios de los medicamentos, sino que me siento un poco deprimido, con aumento de peso, falta de energía y sin salir de casa, permaneciendo casi un año en silencio en el interior.

He ganado más de 10 kilos y me hicieron un chequeo de salud, además de que me diagnosticaron con hipercolesterolemia.

 

 

2️⃣ Tratamiento

Me desarrollé una alergia mientras tomaba medicamentos para la artritis reumatoide y para la hipercolesterolemia.

En el departamento de alergología, suspendí temporalmente los medicamentos para la artritis reumatoide y solo tomé medicamentos para el colesterol durante aproximadamente 3 meses, permaneciendo en casa sin salir, pero poco a poco pude salir afuera.

Entonces, comencé a caminar alrededor de mi casa.

Luego, después de un tiempo, descargué la aplicación Cashwalk y comencé a caminar 10,000 pasos todos los días.

Comencemos a perder peso poco a poco y también nos sentiremos mejor.

Cuando me hice nuevamente el chequeo de salud anual, los niveles de colesterol alto dieron 170.

 

Efectos secundarios causados por los medicamentos

Debido a la artritis reumatoide y a los medicamentos para la hipercolesterolemia, se ha desarrollado una alergia.

En el departamento de alergología, se realizaron varias pruebas nuevamente y se prescribieron más medicamentos para la alergia, lo que resultó en una cantidad bastante grande de medicación. Por más que tomara los medicamentos, no mejoraba la alergia.

Aviso de suspensión temporal de medicamentos para la artritis reumatoide, solo tomando medicamentos para la hipercolesterolemia y alergias, pero las alergias no mejoraron, incluso cambiando los medicamentos para la hipercolesterolemia no tuvieron efecto.

Más bien, las alergias me deprimen y, incluso haciendo ejercicio, a menudo tengo indigestión. Dicen que puede ser un efecto secundario de los medicamentos para la hipercolesterolemia.

Decidí dejar de tomar todos los medicamentos, como los de la artritis reumatoide, los de colesterol alto y los de alergología, y en su lugar, intentar controlarlo mediante ejercicio y dieta.

 

4️⃣ Ejercicio y mejora de los hábitos alimenticios

✅ Ejercicio

Yo, que escapé de casa, comencé a caminar por el parque cercano a mi casa, descargué la aplicación Cash Walk y todos los días llevaba un podómetro, además de realizar algunos ejercicios de fuerza que estaban instalados en el parque.

 

✅ Mejora de los hábitos alimenticios

Para mejorar la hipercolesterolemia, que se caracteriza por niveles elevados de colesterol y triglicéridos

He consumido regularmente una variedad de verduras de hoja verde y amarillas, como hojas de mostaza, cebada, uvas, ajo, berenjena y cebolla, que son ricas en fibra dietética.

 

Evité los carbohidratos procesados y los alimentos instantáneos.

El consumo de vitamina C que ayuda a la eliminación del colesterol se realizó mediante el consumo de verduras frescas y frutas.

Reducción de grasas animales y consumo de grasas vegetales - ingesta de ácidos grasos omega-3 de pescados de aguas frías

Mantener un peso corporal estándar y realizar ejercicio adecuado

 

5️⃣ Resultado [Niveles de colesterol alto que no bajan, en torno a 230]

Los niveles de colesterol alto que no bajaban, a pesar de mejorar el ejercicio y la dieta, volvieron a subir a 230 después de dejar la medicación.

Pero los triglicéridos también mostraron niveles elevados, incluso con niveles de colesterol bueno en el rango normal.

Que ya no salga tan alto...

Debido a una alergia, no he tomado medicamentos hasta ahora y estoy esforzándome en hacer ejercicio y mejorar mis hábitos alimenticios.