😘Consejo útil😘 Mejora tu salud con un masaje de circulación linfática~

Hago algo en casa de vez en cuando para mantener mi salud.

Es un masaje de circulación linfática (Rymph) directamente.

La circulación linfática es tan importante como la circulación sanguínea~

Incluso si solo se cuida bien el sistema linfático, puede prevenir muchas enfermedades, ya que desempeña un papel muy importante.

 

La linfa se desplaza a lo largo de los ganglios linfáticos distribuidos por todo nuestro cuerpo, desempeñando un papel beneficioso.

Se distribuyen principalmente en las axilas, la ingle, el pecho, el cuello y también en la cara.

 

El sistema linfático suministra nutrientes beneficiosos a las células.

Juega un papel en la eliminación de toxinas y desechos innecesarios expulsados por las células.

Y también realiza funciones inmunológicas que combaten los malos gérmenes como bacterias y virus que invaden nuestro cuerpo.

 

¿Qué pasaría con nuestro cuerpo si la linfa, que cumple un papel tan importante, no circula correctamente?

Primero, se acumulan desechos en el cuerpo, la cara se hincha, la piel también empeora, y aparecen anomalías como edema e inflamación en las piernas, por lo que definitivamente es necesario un masaje de circulación linfática.

 

Primero, simplemente compré un bolígrafo de bola en Daiso.

Mi madre patrocinó la consulta, jajaja.

 

Esto es la parte trasera~~ Es conveniente usarlo con las manos entrelazadas

 

Primero, la axila~

Originalmente aplicamos aceite de aroma directamente sobre la piel, pero no pude subir esa foto.

Por favor, pase suavemente desde el codo hacia la axila.

De esta manera también se pierde grasa en los brazos, ¡es una situación en la que se gana doblemente!

 

 

Por favor, utilice la herramienta de gua sha suavemente en el cuello y la cara.

Dicen que si se hace demasiado fuerte, en realidad es peor.

 

La cara y el cuello deben ser suavemente en la dirección de la flecha en la foto de arriba.

Por favor, hazme un masaje.

 

Aunque no aparece en la foto, la zona Y y

30 veces en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo

También sería muy bueno si pudiera hacer un masaje suave 30 veces en sentido antihorario~

 

No requiere mucho tiempo ni gastar mucho dinero

¿Le gustaría probar un masaje de circulación linfática sencillo que cualquiera puede hacer en casa?

¡Le recomiendo encarecidamente que lo pruebe para su salud^^