😘Tips rahasia😘 Jadikan tubuh sehat dengan pijatan sirkulasi limfa~

Saya melakukan sesuatu di rumah secara rutin untuk menjaga kesehatan.

Ini adalah pijatan sirkulasi limfa langsung (Rymph).

Sirkulasi limfa sama pentingnya dengan sirkulasi darah~

Mengelola limfa dengan baik dapat mencegah berbagai penyakit, sehingga memainkan peran yang sangat penting.

 

Limfa bergerak mengikuti kelenjar getah bening yang tersebar di seluruh tubuh kita dan memainkan peran yang bermanfaat.

Biasanya tersebar di ketiak, selangkangan, dada, leher, dan juga di wajah.

 

Limfa menyediakan nutrisi yang baik untuk sel-sel.

Ini berfungsi untuk menghilangkan racun dan limbah yang tidak diperlukan yang dikeluarkan dari sel.

Dan itu berfungsi sebagai sistem kekebalan yang melawan bakteri, virus, dan kuman buruk lainnya yang menyerang tubuh kita.

 

Bagaimana jika limfa yang berperan penting ini tidak beredar dengan baik dalam tubuh kita?

Pertama-tama, penumpukan limbah dalam tubuh menyebabkan wajah bengkak, kulit menjadi tidak sehat, serta munculnya pembengkakan dan peradangan di kaki, sehingga sangat diperlukan pijat sirkulasi limfa.

 

Pertama-tama, saya membeli rolling ball di Daiso dengan sederhana.

Ibu memberikan dukungan secara sukarelaㅎㅎ

 

Ini tampak dari belakang~~ Mudah digunakan dengan menyelipkan tangan

 

Pertama-tama dari ketiak~

Biasanya mengoleskan minyak aroma ke kulit telanjang, tapi saya tidak berani mengunggah foto itu haha

Gosok perlahan dari siku ke arah ketiak.

Dengan begitu, lemak lengan juga akan berkurang sehingga mendapatkan manfaat ganda, ya.

 

 

Gunakan alat guasha untuk leher dan wajah secara ringan.

Kalau terlalu keras, malah dianggap tidak baik.

 

Wajah dan leher harus lembut mengikuti arah panah pada gambar di atas

Tolong pijat saya

 

Tidak terlihat dalam gambar, tetapi zona Y dan

Putar bagian pusar sebanyak 30 kali searah jarum jam

Anda juga akan merasa lebih baik jika Anda memijat ringan sebanyak 30 kali berlawanan arah jarum jam~

 

Tidak perlu mengeluarkan banyak uang dan tidak memakan waktu lama

Bagaimana jika mencoba pijat sirkulasi limfa sederhana yang bisa dilakukan siapa saja di rumah?

Saya sangat merekomendasikan Anda untuk mencobanya demi kesehatan Anda^^