¡Consejo útil! ¡Lino que limpia la sangre!

 

¿Con qué parece la foto?

Los niños de nuestra casa que vieron las semillas de lino por primera vez dijeron que las semillas de sésamo eran muy grandes. Las semillas de lino también son semillas, ¿verdad?

 

Desde que tuve a los niños, he sufrido con frecuencia de mareos. Aunque me hicieron análisis de sangre, dijeron que estaba en la etapa previa a la anemia y que no era necesario tomar medicación. Cuando los mareos eran severos, incluso sentía que el suelo temblaba al empujar el cochecito del menor.

 

Al ir a la clínica de medicina oriental y recibir asesoramiento, me dijeron que mi sangre estaba turbia y que debía tomar Omega 3. Después de tomar Omega 3, la mareo severa que tenía desapareció como por arte de magia.

 

Pero quienes han probado el omega 3 saben bien. Esa olor a pescado que de repente aparece de vez en cuando. Era difícil de soportar.

 

Sembraba que no había otra opción, pero descubrí la 'semilla de lino'.

Me preocupaba qué pasaría si el sabor fuera extraño, pero fue una preocupación infundada. Solo es más grande que la semilla de sésamo, pero tiene exactamente el sabor de la semilla de sésamo. Desde entonces, hasta ahora, no he tomado omega-3 y llevo varios años comiendo semillas de lino. Aunque durante la pandemia el precio subió un poco, la relación calidad-precio sigue siendo excelente. Me sorprendió cuántos beneficios tiene.

 

Nutrientes de la linaza

 

 

 

 

Además, los alimentos ricos en ácidos grasos, magnesio, proteínas, vitamina E, potasio y fósforo, que son altos en proteínas y bajos en calorías, son buenos para el control del peso y se recomienda su consumo constante para ayudar en la gestión del cuerpo.

 

Propiedades del lino

 

1. Efecto anticancerígeno, circulación corporal (mareos, etc.), alimentos para adelgazar, prevención del envejecimiento, mejora de enfermedades femeninas, reducción del colesterol, eliminación de inflamación, alivio de hipercolesterolemia, obesidad, hipertensión, angina, alivio del estreñimiento

También ayuda a reducir los niveles de triglicéridos en la sangre, favorece el desarrollo cerebral, aumenta la inmunidad, y es beneficioso para la salud vascular y las enfermedades cardiovasculares.

 

Cómo comer semillas de lino

 

1. Coloca el arroz lavado en la olla arrocera y cocínalo para comer arroz saludable.

Se mezcla y consume en diversas bebidas.

Mezclo las verduras sazonadas con semillas de sésamo.

 

Yo lo mezclo con arroz como en el ejemplo uno.

 

- Como en el número 3, también se come poniendo en la salsa de condimentos para remojar. -

 

Efectos secundarios de la linaza

 

También hay precauciones que tener en cuenta con la linaza, que casi es una cura para todas las enfermedades.

 

Las semillas de lino crudas contienen sustancias tóxicas, por lo que deben ser tostadas antes de consumirlas.

Si se consume en exceso, puede causar dolor abdominal y dolor de cabeza, por lo que se recomienda consumir aproximadamente 16 g al día.

 

< Cómo almacenar las semillas de lino >

 

Las grasas insaturadas, que son abundantes, se colocan en una bolsa con cierre o en un recipiente hermético para evitar que se oxiden. Lo que se va a comer de inmediato se guarda en el refrigerador, y lo que se va a consumir después se guarda en el congelador.

 

Almacenamiento para refrigerador

 

- Para almacenamiento en congelador

 

En Rusia, la linaza, conocida como "oro comestible".

Se dice que es la planta más poderosa del mundo, cultivada desde el año 3000 a.C.

Las 10 principales superalimentos del mundo según Time.

 

Se recomienda encarecidamente a las personas que deben tomar omega-3 pero tienen estómago delicado y no pueden hacerlo.

También recomiendo completamente a las personas que se preocupan y cuidan su salud.

¡Oh, María!