Tips rahasia: Biji rami yang membersihkan darah!

 

Apa yang terlihat di foto?

Anak-anak di rumah kami yang pertama kali melihat biji rami berkata bahwa biji wijen sangat besar. Apakah biji rami juga termasuk biji wijen, kan?

 

Sejak melahirkan anak-anak, saya sering mengalami pusing yang mengganggu. Setelah pemeriksaan darah, hasilnya menunjukkan tahap awal anemia sehingga tidak cukup parah untuk memerlukan pengobatan. Kadang-kadang, saat parah, saya merasa pusing sampai-sampai saat mengendarai kereta dorong bayi bungsu, saya merasa tanah berguncang.

 

Setelah berkonsultasi di klinik tradisional Korea, mereka mengatakan bahwa darah saya kental dan menyarankan saya untuk mengonsumsi Omega-3. Setelah mengonsumsi Omega-3, pusing yang parah yang saya alami benar-benar hilang seolah-olah bohong.

 

Tapi mereka yang pernah mengonsumsi Omega-3 pasti tahu. Bau amis yang tiba-tiba muncul sesekali itu. Sangat sulit untuk ditahan.

 

Saya menemukan biji rami saat mencari pengganti lain.

Saya khawatir jika rasanya aneh, tetapi itu hanya kekhawatiran yang tidak perlu. Rasanya benar-benar seperti biji rami, hanya lebih besar dari biji rami. Sejak saat itu, saya tidak mengonsumsi omega-3 dan telah mengonsumsi biji rami selama beberapa tahun. Meskipun harganya sedikit naik saat pandemi COVID-19, nilai harganya sangat bagus. Saya juga terkejut betapa banyak manfaatnya.

 

Kandungan nutrisi biji rami

 

 

 

 

Selain itu, makanan yang kaya akan asam lemak, magnesium, protein, vitamin E, kalium, dan fosfor ini memiliki kandungan protein yang tinggi dan kalori yang rendah, sehingga baik untuk pengelolaan bentuk tubuh jika dikonsumsi secara rutin.

 

Manfaat biji rami

 

1. Efek kemoterapi, sirkulasi tubuh (pusing dan lain-lain), makanan diet, pencegahan penuaan, perbaikan penyakit wanita, pengurangan kolesterol, penghapusan peradangan, meredakan hiperkolesterolemia, obesitas, hipertensi, angina, sembelit

2. Menurunkan kadar trigliserida dalam darah, meningkatkan daya tahan tubuh untuk perkembangan otak, serta baik untuk kesehatan pembuluh darah dan penyakit kardiovaskular.

 

Cara Mengonsumsi Biji Rami

 

Masukkan beras yang telah dicuci ke dalam rice cooker dan masak untuk mendapatkan nasi sehat.

2. Dicampur dan diminum dengan berbagai minuman.

3. Campurkan dengan biji wijen saat menyajikan salad sayuran rebus.

 

- Saya biasanya memasukkan ke dalam nasi seperti nomor 1. -

 

- Seperti nomor 3, dimakan dengan mencelupkan ke dalam saus bumbu sebagai camilan. -

 

Efek samping biji rami

 

Meskipun biji rami hampir seperti obat mujarab untuk segala penyakit, ada hal yang perlu diperhatikan.

 

1. Biji rami mentah mengandung zat beracun, jadi harus dipanggang sebelum dikonsumsi.

Jika dikonsumsi berlebihan, dapat menyebabkan sakit perut dan sakit kepala, jadi konsumsi sekitar 16g per hari.

 

Cara Penyimpanan Biji Rami

 

Sumber asam lemak tak jenuh yang melimpah disimpan dalam kantong zip atau wadah kedap udara, langsung dikonsumsi disimpan di lemari es, dan yang akan dikonsumsi dalam waktu lama disimpan di freezer.

 

Penyimpanan untuk lemari pendingin

 

Penyimpanan untuk freezer

 

Di Rusia, biji rami dikenal sebagai 'emas yang dimakan'.

Dikatakan bahwa ini adalah tanaman terkuat di bumi yang telah dibudidayakan sejak 3000 tahun sebelum Masehi.

10 Superfood Terbaik Dunia Pilihan Time Magazine

 

Saya sangat merekomendasikan Anda yang harus mengonsumsi Omega-3 tetapi memiliki pencernaan yang sensitif dan sulit menelannya.

Saya sangat merekomendasikan bagi mereka yang peduli dan menjaga kesehatan.

Ah, Ma Shi!!!