(Conseil précieux) Le lin pour purifier le sang !

 

Que voyez-vous sur la photo ?

Les enfants de notre maison qui ont vu le lin pour la première fois ont dit que les graines de lin étaient très grosses. Les graines de lin sont-elles aussi des graines, n'est-ce pas ?

 

Depuis que j'ai eu mes enfants, je souffre fréquemment de vertiges. Même après une prise de sang, il n'y avait que le stade précoce de l'anémie, donc on m'a dit que je n'avais pas besoin de médicaments. Parfois, lorsque les vertiges sont très forts, je me sens tellement étourdie que je peux ressentir la terre trembler en poussant la poussette du plus jeune.

 

Après avoir consulté dans une clinique de médecine traditionnelle, on m'a dit que la couleur trouble de mon sang était la cause et qu'il fallait absolument prendre de l'oméga-3. Après avoir pris de l'oméga-3, mes vertiges intenses ont disparu comme par magie.

 

Mais ceux qui ont essayé l'oméga 3 le savent. Cette odeur de poisson qui monte soudainement de temps en temps. Il était difficile de l'ignorer.

 

J'ai découvert le 'graines de lin' en cherchant s'il n'y avait pas d'autres substituts.

Je m'inquiétais de ce que cela pourrait avoir un goût étrange, mais ce n'était qu'une inquiétude inutile. La graine de lin est simplement plus grande que le sésame, mais elle a exactement le même goût. Depuis ce moment, je ne prends plus d'oméga-3 et je consomme des graines de lin depuis plusieurs années. Il y a eu une légère hausse de prix pendant la période du COVID, mais le rapport qualité-prix est également excellent. Je suis étonné de voir combien ses bienfaits sont nombreux.

 

Les composants nutritionnels de la graines de lin

 

 

 

 

De plus, ces aliments sont riches en nutriments tels que les acides gras, le magnésium, les protéines, la vitamine E, le potassium et le phosphore, tout en étant faibles en calories, ce qui en fait des aliments bénéfiques pour la gestion de la silhouette lorsqu'ils sont consommés régulièrement.

 

Les bienfaits des graines de lin

 

1. Effet anticancéreux, circulation du corps (vertiges, etc.), aliment pour la perte de poids, prévention du vieillissement, amélioration des troubles féminins, réduction du cholestérol, élimination de l'inflammation, soulagement de l'hyperlipidémie, de l'obésité, de l'hypertension, de l'angine de poitrine, soulagement de la constipation

Il semble également que cela réduise le taux de triglycérides dans le sang, favorise le développement du cerveau, augmente l'immunité, et est bénéfique pour la santé vasculaire ainsi que pour les maladies cardiovasculaires.

 

Comment manger des graines de lin

 

1. Mettez le riz lavé dans la cuve de cuisson et faites cuire pour obtenir un riz sain.

Il est mélangé dans diverses boissons.

On assaisonne les légumes sautés avec des graines de sésame.

 

Je le mets dans mon riz comme dans le numéro 1.

 

- Comme pour la méthode numéro 3, on le met aussi dans la sauce assaisonnée pour le manger. -

 

Effets secondaires du lin

 

Même le lin, considéré comme un remède universel, présente des précautions à prendre.

 

Les graines de lin crues contiennent des substances toxiques, il est donc impératif de les faire griller avant de les consommer.

En cas de consommation excessive, des douleurs abdominales et des maux de tête peuvent apparaître, il est donc recommandé de ne pas dépasser environ 16 g par jour.

 

< Méthodes de stockage du linseed >

 

Les acides gras insaturés étant riches, pour éviter qu'ils ne s'oxydent, ceux à consommer immédiatement doivent être placés dans un sac zip ou un récipient hermétique dans le réfrigérateur, tandis que ceux à consommer plus tard doivent être conservés dans le congélateur.

 

Stockage pour le réfrigérateur

 

Conservation pour congélateur

 

En Russie, le graines de lin, appelées « or comestible ».

On dit que c'est la plante la plus puissante sur Terre, cultivée depuis 3000 avant notre ère.

Les 10 superaliments mondiaux sélectionnés par Time Magazine.

 

Il est fortement recommandé pour ceux qui doivent absolument prendre des oméga-3 mais ont un estomac sensible et ne peuvent pas le faire.

Je recommande également vivement ceux qui prennent soin de leur santé.

Ah, Ma Si !!!