Estoy preocupado por estar en la etapa previa a la diabetes.

Desde el año pasado, me preocupa la diabetes en casa

Al realizar la prueba, el criterio de glucemia en ayunas para el año pasado

Se mide aproximadamente entre 95 y 130, y dice que se mantiene haciendo caminatas diarias de diez mil pasos, pero en lo que va de este año

Recientemente, los resultados de la medición han sido de 130 a 145. Estoy realmente preocupado de que no sea diabetes. Hago ejercicio todos los días, aumentando la cantidad de caminatas.

No puedo controlarlo, ¿cuál será el problema?

Preferiblemente, una dieta basada en vegetarianismo con arroz integral.

También intento y me gusta el ramen y otros productos con harina.

¿Dónde podría estar el problema si lo corté?

Hacer infusión con agua de la yerba buena que dicen que es buena para la salud todos los días

No tiene efecto beber más de un litro

Es realmente preocupante. Por favor, ayuden a las personas que han superado la diabetes. Gracias.