Tôi lo lắng vì đang trong giai đoạn tiền tiểu đường.

Từ năm ngoái, tôi lo lắng về bệnh tiểu đường nên ở nhà

Sau khi kiểm tra, tiêu chuẩn đường huyết đói năm ngoái

Vì đo được khoảng từ 95 đến 130, nên tôi quản lý bằng cách đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, kể từ đầu năm nay

Gần đây, kết quả đo được từ 130 đến 145. Tôi thực sự lo lắng rằng có thể không phải là tiểu đường. Tôi tập thể dục hàng ngày để đi bộ nhiều hơn.

Không thể kiểm soát, vấn đề là gì vậy?

Thói quen ăn uống cũng nên chủ yếu dựa vào chế độ ăn chay, cơm gạo lứt.

Cố gắng và thích ăn mì ăn liền cùng với bột mì.

Tại sao lại bị ngắt quãng, có vấn đề ở đâu vậy?

Uống nước đun sôi từ cây Yeoju hàng ngày vì nghe nói tốt cho sức khỏe

Không có hiệu quả khi uống trên 1 lít

Thật là lo lắng. Những người đã vượt qua bệnh tiểu đường, xin hãy giúp đỡ. Cảm ơn bạn.